手机浏览器扫描二维码访问
第630章（第1页）
[]
第63o章
“好吧，现在盘膝而坐，摆出五心向天的坐姿。水印广告测试水印广告测试”宁凡说。
闻言，凌菲脸一黑:“还五心向天，你怎么不直接教我急急如律令？”
因为不理解，五心向天的打坐完全就是道士才做的，可以修身养性的，凌菲才不会相信。
宁凡摸了摸鼻子:“菲菲姐，你听我的就好了，因为你本身就是一个经常锻炼的人，身体素质虽然比不上专业运动员，但已经很好了，你要突破自己目前的极限就只能让自己小腹出凝聚一股气。”
“气？什么鬼？”
“好吧，我跟你说一下，武侠剧中是不是有内力？”
“那都是假的，别以为上次你的小把戏可以骗到我，我早就在网络上查清楚了。”
宁凡脸黑，无奈的说:“那你要不要变强，速度超过博尔特，力量超过大力士？”
“当然想啊。”
“那就听我的，照做就行。”
凌菲还有半信半疑的，但也是照做了，宁凡蹲下身捧住她的大腿。
啪！！！
“你干嘛？”凌菲将宁凡的手拍开。
“不是，我要摆正你的身体，五心向天的坐姿可以让你七经八脉全部保持流通的状态。”
凌菲在宁凡的纠正下摆了一个标准的五心向天的坐姿。
“宁凡，你确定能用吗？这种姿势估计用不了多久我整个人都麻了。”凌菲觉得很变扭。
自己堂堂一个警察，应该相信科学，可现在却要学着那些江湖骗子一样打坐，被自己的同事发现非得笑话自己不可。
宁凡也坐在凌菲一旁，说:“身体放松，腰部挺直，用心去感受徐徐吹来的微风。”
“怎么样，感受到了吗？”
“没有！”凌菲感觉自己被宁凡糊弄了。
“那是你的心太乱了，放松，收心，闭上眼睛认真的去感受。”宁凡不着急。
凌菲也尝试按照宁凡说的去做，穿着一件运动外套，不怕宁凡偷看自己。
十分钟过去，天际开始泛起鱼肚白。
三十分钟过去，宁凡在旁边叼着一根草，无聊到了极点。
“宁凡，你骗我？”
“别说话，用心感受，会有效果的，等会你会感觉自己的皮肤有点凉。”
又过去三十分钟，凌菲还是什么都没感觉到，正要开口时，宁凡说:“菲菲姐，你又开始着急了，跟着我的节奏呼吸。”
“纳气......吐气......”
天色渐渐的凉起来，不知不觉已经六点了。
“宁凡......”
“是不是感觉到了？”宁凡问。
“不是，我腿麻了。”
宁凡差点晕过去，说:“没事，多坚持坚持，以后一路慢跑到这里按照我说的做一个小时，剩下的一小时这样......跟我来。”
“不行，我腿麻了，站不起来啊。”
“没事，你坐着，我打一套拳给你看，你那么聪明一定很快就能学会的。”
宁凡开始像晨练老大爷一般打起了太极拳，开始十分的平淡，没有什么明显的效果。
更别说像张三丰那般一招一式都打出了华丽的内力，就是老大爷打得太极拳。
Guaili.com怪力小说吧
救了绝色美女，她在床边拿刀砍我 读者们的书 乖宝不哭！怀崽后病娇老公抱着哄 指导考古:这不是我家的坟头 大师兄请出山 宁凡柳云烟 宿主，反派又在撩你 道祖，我来自地球 我偏要爱你 美人与我画押,让我卧底偷家 传送门之怪物入侵 当末日发烧友遇到丧尸爆发 我就是想穿越,怎么了！ 我想有钱啊 你我计划 假面骑士：我有本死灵之书 你是风暴，也是寂寥 盗墓开局差点被黑瞎子拐走了 嘘！顶流家的小祖宗三千岁！ 明月照青州
全能之天才学生
想要体验全能的快感吗？想要有无尽的美女吗？想要功成名就吗？快来点击进入全能游戏！现在注册还送百万游戏币哦！一个未知全能游戏系统，让李杰的平淡的人生就此发生变化。现实中也可以领悟学习游戏技能，提升熟练度！他是天才学神轻易解决各种难题他是恐怖厨神轻易可以让食物飘香千里，甚至做出永久加属性的菜肴他是武界最最年轻的元老，伪先天又如何，我杀人只需要用一击同时他还是科技引领者世界改变者提升技能就终将能够站在世界巅峰的男人！...
百美夜行
美女如此多娇，引无数英雄尽闪腰。有枭雄忍辱负重，独闯三世荣华。有公子醉卧花丛，赔掉今朝性命。而主角，则率百美夜行，一失足成千古风流人物。PS1逻辑流小说，主角红颜暂定六人。试读三章，便知好坏PS2本书非大种马，百美是指一百名杀人不眨眼的超杀女PS3这是一个乡下土鳖被逼无奈而行侠仗义的半热血故事。...
某美漫的一方通行
路一方魂穿到漫威世界，没有获得什么开挂的系统，却在成年之即觉醒成为了强的开挂的变种人，拥有着一方通行的能力矢量控制。于是一个誓要逆转变种人的悲催未来，带领...
这个厨娘会打仗
女主佛系种田煮饭，似乎性子足够柔和可以任人揉捏？不不，平生什么都吃，偏偏不吃亏。男主你说他混，那是真的混，前世今生，十万年之前，十万年之后，但凡是老子地盘上的，那就算是经过的一只鸟也不能动。什么？你说如果是女主打了你地盘上飞过的鸟怎么办？呃，姑奶奶干得漂亮，为夫这就为夫人烤了那不长眼的。...
二次元之农夫
天降空间，不能种菜不养花。精耕细作，收获一片二次元。...
神笔非马良
因为虚拟写作系统的BUG，韩东意外的进入了自己创作的小说的虚拟世界，故事也因此而展开。...