手机浏览器扫描二维码访问
第9章 极限训练（第1页）
工欲善其事，必先利其器。
先锻炼出一个完美的身体，而后再修炼技击之术。
有了好钢还怕锻造不出好刀么？
陆鸣心中已有一套简单的训练方法：“前期以锻炼体魄为主，中期以负重锻炼为主，后期以反应度、速度、韧性等为主”。
山路上！
全身湿透了的陆鸣努力的控制着双腿，八十圈还是九十圈……，具体多少圈已经记不清楚，他也没有打算去记。
陆鸣不断地奔跑着，也不知道过了多久，精神开始恍惚起来，双眼开始模糊，即使如此，也坚持不停。
累了就喊军训时期的口号转移注意力，渴了就灌一口水，消沉了就使劲掐自己。
长时间的奔跑已经双腿麻木，机械的运动与身体的命令发生了矛盾，上半身和下半身的不协调让陆鸣顿时失去了平衡猛地摔在了地上，倒在地上的他胸口剧烈的起伏着，喘气声如同风箱一般，“嗬嗬”的直响！
“不行了.....嗬...嗬....”。
休息片刻后，训练继续。
“接下来踢腿2ooo次，挥拳2ooo次”。
陆鸣大吼一声，仿佛接收到信号的机器人一般，不顾自身已经有些疲惫的身体，对着一个千疮百孔、满目疮痍的树干，疯狂的扫出右腿。
大饼般粗细的树干经受重击不停的震颤着，树枝上为数不多的树叶也都飘落下来。
“一，二，三……一千九百八十七，一千九百八十八，一千九百九十九，两千！”
“吼”
“接下来是蛙跳.....”
“再坚持会，马上就要完成了”
“练时多吃苦，战时少流血”
“加油！还没完，我还要见识更多的神奇生物......还要和这些怪物战斗.....”
“我还没能成为真正的山神，怎么能就这么倒下.....啊！”
“只有不断的变强，才能走的更远.....”
从蛙跳到卷腹再到俯卧撑再到深蹲......一系列的剧烈运动让陆鸣不断的突破生理极限。
每当快坚持不下去时，陆鸣就心里暗示自己，幻想着被凶兽一口吞，被武者扭断脖子，被乱枪打死，时间流逝，陆鸣也不知道自己到底经历了多少种死法。
趴在地上的陆鸣，感受着全身各处传来如同刀割的疼痛，他的手臂、腿部的肌肉肿的仿佛包子一样，严重的肿包创口处甚至渗出了暗黑色的血液，各个关节处也都是红肿一大片。
突破生理的极限不需要脑子来思索、不需要逻辑来分析，也不需要偷奸耍滑的计谋，它需要的是坚定不移的信念、无以伦比的毅力，当汗水、痛苦、疲惫被抛之脑后，才会打开禁忌的大门！
三国：气运图录,开局娶亲大小乔 鬼灭之挥刀就能变强 协议离婚后，顾爷每天都在吃醋 被关十万年，我疯了，也无敌了 架空穿越：我成了商界大佬 斗破之魔兽天庭 火珠王妃 王牌经纪人从女团开始 玄学在手，旺夫我有 八尺的烟花 开局先将腹黑师姐养成女帝 重生之神级操盘手 提前一百年登录修仙游戏 开局先天道根，九叔震惊了！ 魔门大反派：我的武功无限升级 此生与你 这江湖有点不对劲 我都无敌了，你说要带我飞？ 我赫敏,穿越漫威当救世主 王天何梅
岁月留下爱的轨迹txt
老婆，天黑了嗯，然后呢？你是不是该履行你的义务了？某男暧昧地暗示，解开衣扣，对她露出蜜色的八块腹肌和性感的人鱼线。盛夏忍无可忍，一脚踹过去！传说冷三少容貌倾城，长得比女人还好看。传说冷三少不近女色，对女人厌恶至极。传说冷三少是商业中的帝王，杀伐果断，手段之狠辣令对手闻风丧胆。果然，传说不可信！眼前这个时时刻刻在她面前掉节操的家伙，绝对不是那个传说中的冷三少！...
神圣幻界
世间本有七界，紧紧相连。与冥界的女孩相遇。在非物质界斩杀妖魔。觉醒修罗地狱界的记忆。在现实世界中寻找自我。（这是一本轻松，幽默，搞笑的文，但又不缺乏热血和情感，虽然有些恶搞和无节操。总的来说，麻雀虽小，五脏俱全。）日更过万，从未断更记录。求关注！）...
无敌杀神
书海阁小说网免费提供作者一丈城的经典小说无敌杀神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说何为神，何为魔！你们若说我是神，我便杀光你们口中的神，你们若说我是魔，我却屠戮众魔！杀神崛起，所向无敌！...
爱在婚姻燃尽时 宁然蔺寒深
我和陆承乾的婚姻像泡沫，开始很顺利，结果却很惨淡，我以为，即便如此，我的爱情也是圆满的。然而，一场算计让一切面目全非，我痛的撕心裂肺。我问陆承乾，十七年，你把我当什么了？我再也不相信爱情，蔺寒深却出现。他像救世主出现在我的生命里，一点点占据我的心。我以为老天爷是厚待我的，一个美丽女人从天而降，她说宁然，你知道我为什么现在才出现吗？她凑近我，温言细语，我就想看看你能蠢到什么地步。...
南宋英豪传
南宋末年，金国衰落，蒙古崛起，中原大地群雄纷起，烽火燃遍，上演着一场混乱的三国大战。那一年，成吉思汗五十二岁，老头儿一个，还能蹦跶十三个寒暑那一年，忽必烈一岁半，只是个吃奶的屎娃娃那一年，穿越重生的孟九成十八岁，风华正茂，意气风发。那一年的某一天，孟九成突然激灵一下，产生了宏伟的想法，发出了心底的呐喊再也不能这样活啦！俺要革命，不，是造反。俺要打老的，欺小的，纵横四海，天下无敌呃，先从死人头系统换个小镜子，贿赂，不，请示一下俺那天下无敌的老婆大人，俺想再娶个软妹子给你当闺蜜耶...
神武八荒
功法和武技修炼的七大境界入门初成小成登堂大成圆满意境。修炼越往精深，境界提升越加艰难，但威力也越发强大。低级功法和武技，若修炼到高境界，甚至能超越高级功法和武技！武道天赋资质低劣的宁冲，一次意外，神奇获得了一种胜过妖孽悟性的感觉。从此，只需跟着感觉走，同样的功法和武技，别的武修还再为入门而苦恼的时候，宁冲已经在冲击最高的意境境界别的武修从来不屑一顾的垃圾武技，却在宁冲手中爆发出强悍威力，轻松完虐其他武修的高级武技。于是不鸣则已，一鸣惊人！欺辱百倍奉还，天才一一踩倒！要以威名震四方，誓以神武惊天人！这天地，绝不是我之武道的极限！...