手机浏览器扫描二维码访问
第379章 阅读防守（第1页）
众所周知，最顶尖的持球进攻高手，突破和终结能力缺一不可。
终结能力是日复一日的训练积累，而突破，却蕴藏着太多精彩的变幻。
突破的前提在于一个“快”字。
天下武功，唯快不破。
这个道理，放在突破技巧上也是一样。
纵观全世界的篮球高手，突破时都非常依赖第一步的启动速度。
哪怕是我们误以为的“速度缓慢型”的突破球员，他们也需要在突破前的第一步，爆发出比整体节奏更快的启动速度。
比如未来达拉斯独行侠的东契奇……
他的速度就很慢。
但是，东契奇一旦找到突破时机，就会猛然提速，利用第一步的瞬间速度，迅速摆脱防守人。
这说明一件事。
突破能力的强弱，跟球员的速度快慢关系不大。
一名真正厉害的突破高手，并不需要保持全程快如闪电的速度。
他们只需要在启动的时候，忽然爆发出远超平常的速度，就能将防守球员牢牢控制在自己的节奏变化之中。
这就是训练突破能力时，最重要的技巧——
阅读防守和控制节奏！
阅读防守需要依靠大脑的独立思考，来决定下一步的突破计划。
而控制节奏，则需要依靠日常的刻苦训练，来熟练球性。
两者缺一不可。
先说阅读防守。
阅读防守才是突破技巧中的重中之重，也是突破高手必须掌握的基本能力。
很多nba球员就是缺少这项能力，导致他们一突破，就会冲到人堆里面，导致失误。
真正的突破高手，一定是将这个技巧领悟到极致的“高球商”球员。
阅读防守的关键：
第一步，阅读领防球员的静态天赋，动态天赋和防守站位。
举个例子。
如果你是姚明，遇到的防守球员比你矮，你完全可以选择下球后的急停跳投来完成终结。
但是，如果把领防球员的动态天赋也考虑进去……
就比如说这个“相对较矮”的球员是身体素质炸裂的勒布朗·詹姆斯，那么简简单单采取下球后的急停跳投，就会很容易被干扰到，甚至是被封盖也有可能！
她在荒郊惨死后，全家都后悔了 这兄弟能处，有事他真的敢上 雾野 皇上,夫人喊你种田了 重生后她靠异能抢人头 模拟器：开局天赋软饭硬吃 女尊之夫郎他娇软又呆萌 大小姐的偷心保镖 逃荒种田：穿成反派崽的恶毒后娘 无限江湖行 女主修仙，法力无边 兽世逃荒：带着木灵种田 快穿之攻略男主是大佬 四合院：开局秦淮如就要和我离婚 全球惊悚：我在诡秘世界玩嗨了 傻娘悍妻换颜有术 爹地又和四个舅舅争风吃醋了 生态龙国 我的糖不及你半分甜 午夜跑腿员
大师兄总是那么慵懒
一个仙玄般的世界，一位觉醒了另一世界记忆的少年，一个关于做梦的外挂，从龙傲天模板化做咸鱼慵懒模式。在这一切的背后，是人性的丧失还是道德的沦丧？一切尽在本书。小剧场李拾忆一手持剑望着前方的女子你们这群奇怪的女人，给我走开，不要靠近我师兄！！！停了一下，又愤然道我把你们当师姐，你们不仅把我当女儿，还想做我嫂子？！！PS本书很慢且日常...
刹那芳华：我大学里流浪的青春
关于刹那芳华我大学里流浪的青春性格怪异的章清进入大学后，其不羁的个性引发了一连串事件，曾一睡成名，又恩怨搏战，最后被开除离校，期间结识了一帮豪爽好兄弟，且又徘徊于红颜知己之间。里面有侠肝义胆的哥们义气，亦有缠绵悱恻的嗳昧情感，还有父母的殷切关爱。学习生活情感战争，纵横交错，愤怒与感动，喜悦与悲伤，纠结与沉思。刹那芳华我大学里流浪的青春套装共3册语言幽默怪诞，文笔诡异另类，情节细腻跌宕，精彩而生动地演绎了当代大学...
幽冥仙途
正与邪，自古以来，泾渭分明，李珣却因命运纠葛，卷入正邪之争。无尽累加的梦魇，让一个八岁天皇贵胄的生命，布满最严苛的考验。在处处危机的险恶环境中，李珣内心深处对自由的渴望已近乎疯魔，为了摆脱别人对自己命运的控制，李珣几乎不择手段。但难得的是，即便入魔已深，李珣心中仍保留着那一线对光明的渴望并显露出了罕有的重情重...
神医嫡女：王爷别惹我
身手高强，医术超人的云洛瑶穿越成将军嫡女，却正被家奴活埋她灭恶奴，斗继母，巾帼之身纵横宫宅朝堂，上得了战场，斗得了小人。情节虚构，请勿模仿...
真龙
真龙2019年最期待现象级作品那一夜，玉壶山下清泉涌。阎王驸马，鬼面郎君，伴舟行。龙命现，五魔出，太行颠覆，大道满盈！九霄雷霆惊天变，一入书海化真龙！※※※※※※传统悬疑类第一人，知名风水题材大神『牛仔西部』携真龙再出山，重新定义传统悬疑小说写法！...
人生阅读器
主角得到一款人生阅读器，能把别人的人生经历变成一本书，供他阅读。主角阅读了各种职业的人生，他阅读富豪的人生，阅读明星的人生，阅读医生的人生，阅读罪犯的人生，阅读奸商的人生，阅读女神的人生他们的人生秘密，主角一览无余。主角不仅能阅读别人的人生，还能修改别人的人生。富豪太霸道？修改。奸商太黑心？修改。明星太出名？修改。女神太孤独？修改。人生阅读器，提供最精彩的人生故事，您既是阅读者，又是参与者。...