手机浏览器扫描二维码访问
休息了片刻,陈阳又开始搬运石柱,布置水跃鱼训练的场地。
石柱虽然重,但对于陈阳的体能而言却并不算什么。
他用双手紧紧地握住,然后将其竖起在地面之上。
一块石柱被他用力压到底下,接着便是第二块,第三块,第四块,第五块......
一直等到石柱全部被压进地下,整块石块都已经陷入地下一寸左右的时候。陈阳才停止手中的工作,他伸手拍了拍自己的脸庞:
“呼~总算把石柱全部搬完啦~”
将这些石柱依次排列整齐,形成一条直线,每段间隔大概1.5米左右的距离。
陈阳看了眼自己布置的场地,满意地点了点头。
这个特训被陈阳命名为石柱训练法,简单粗暴,就是让水跃鱼爆发最快的速度来回往返冲刺。
电光一闪是具有先制攻击效果的技能,因起速度够快,往往能先发制人。
就算不用来进行攻击,当成闪避技能也是非常厉害的。
陈阳一直在训练水跃鱼的速度和力量,而电光一闪是其必须精通的技能。
电光一闪分为三个阶段,第一阶段训练的是强化肌肉的弹性。
第二阶段训练的是双脚高速回转。
第三阶段训练的是瞬间爆发力。
这一点跟海贼王中的海军六式剃差不多,都是瞬间爆发脚部力量,达到一种极速的效果。
所以他想要借助这些石柱来锻炼水跃鱼的各种身体素质。
其一可以长时间持续锻炼体力。
其二锻炼各种移动速度,反应速度。
其三锻炼它的身体强度和自身的控制能力。
至少在这一方面,这些石柱是非常合适的。
这三方面的提升,对水跃鱼的成长有很大好处,所以陈阳才会如此拼命地去训练它。
陈阳抱起水跃鱼,开始跟它详细教授如何学习电光一闪的基础步骤。
这是一个相当难的训练过程,陈阳也需要耐心地跟水跃鱼慢慢讲解。
水跃认真的听着,时不时的点了点头。
陈阳检查好这些石柱的稳定性后,这小家伙就趾高气扬的来到起点准备跑起来。
在石阵中,陈阳已经在最后一个石柱上划了个记号,抵达记号水跃鱼就可以回来了,全程大约100米,陈阳打算慢慢增加距离。
抬起手腕上的金属表,陈阳站在侧面,随着一声开始,水跃鱼猛地冲了出去。
但是……,效果不是很理想。
可能是由于之前锻炼灵活撞击训练,留下的后遗症,水跃鱼每次快要在撞到石柱的时候,总会下意识的迟钝了一下,然后再转过去。
陈阳可以明显感觉的到,水跃鱼退缩了,为了不撞上石柱,身体的本能痛觉反应让它有些减速。
每块石柱之间隔着1.5米左右的距离,如果加速跑起来,肯定会因为惯力而撞上去。
不过这也是陈阳锻炼水跃鱼的目的之一,抗击打能力也是很重要的。
“这个小酒鬼……”
当水跃鱼来回跑完石柱路线后,总共200多米的距离,一共用时了1分半左右的时间。
“嘎啦~嘎啦~”
水跃鱼走到陈阳身边,一副‘我厉害吧’的表情。
我一人一城,镇守边关三十年 仙道凡俗 孙悟空模拟修仙,开局锤爆西游 同时穿越无数非人类 某舌尖的霍格沃茨 我是赵括,人在长平 开局成为虫族主宰 地球最后一名长生者 超甜!隐婚老公每天哄妻入睡 我和姐妹都暴富了 大巫教主 神豪:表白99次,校花急了 囚狱 海贼之从霜月村开始旅行 我十世帝王身份被曝光,灵气复苏 她在火葬场上班 开局变成乞丐,疯狂偷吃贡品 宇文皓元卿凌 网游之开局我就吃了龙元 网游之我把幸运点满了
独家完整版小说重生之修真首富由逗比色所编写的都市生活类小说,故事中的主角是林天秦若菲,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是修真界一代渡劫期大手子重生地球。等等,你以为要吊丝逆袭?错!林天刚睁眼,就发现自己成了华夏两家顶尖豪门的唯一继承人,不仅要继承家族几千亿资产的庞大集团,还要继承一个貌美如花的未婚妻?!林天唉,真羡慕你们可以自由自在,我要是不努力,就要滚回去继承家族企业了!...
当她知道陆辰修收养她的原因时,便是他亲手将她推向深渊的开始。她最害怕被抛弃,可是终究还是被他抛弃。他最害怕失去控制,却一而再再而三的为她疯狂。陆辰修答应我,永远都不要相信任何人,包括我。...
未婚夫和闺蜜的背叛,家族破产,在顾落最狼狈的时候,他从天而降来到她身边。这个跺一脚能让海城震三震的男人对她说嫁给我是你最好的选择。婚后,过的不如意的前男友回来找她,落落,我现在才发现我爱的是你,我知道你嫁给他是迫不得已,你婚后一定吃不好睡不好!落落我们和好吧!顾落看着他轻蔑一笑,就凭你?安衍懵了,不懂她什么意思。安先生,由奢入俭难,有秦二少这么温柔的老公,你就不够看了!...
*程牧初见陶夭。灯光流转,觥筹交错,她在跪舔别人的裤腿。程牧再见陶夭。光天化日,众目睽睽,别人在跪舔她的高跟鞋。程牧一笑,丫头片子有点能耐。边上有人促狭道二爷,听说那姑娘在圈子里拜了个干爹。程牧呵。*陶夭说生活就像吃屎,无所谓今天吃,还是明天吃,不吃得饿死。头颅仰得太高,没用,不如低眉顺眼先活着,活着活着,一只狗也保不齐活出人样了。不曾想她将自己当成狗了,某位爷愣是想将她捧成角。角是那么好当的吗?人前,她像花瓶,香江程二爷重金打造。人后,她像抹布,二爷花样太多,总将她拧成各种形状,晚上白天,死去活来。她不想干了,肚子里多了个小祖宗。得,豪门主母这位子坐定了。*奉子成婚。陶夭小腹微凸,高调入豪门。婚礼上,她眼瞅着对面一向冷峻深沉的男人勾唇含笑,有点眼花,无语道您到底图我什么呢?想给您生孩子的女人手拉手能绕香江两圈了。程牧低笑,俯身在她耳边,一字一顿,日久生情,这种事,栽了就认了。陶夭翻个白眼,无耻。程牧看着她一脸酡红,笑而不语。他懒,这辈子所有的精力,用来调教一只小野猫已是不易,哪有闲情,再去招惹其他?*世人只知他程二爷在香江一手遮天。却不知,他乐意遮的,从来只有她头顶那片天。他庆幸,他看见了她的好。*本文又名影后成名史,男主强取豪夺,男配统统想上位,一对一结局和,清冷倔强百折不挠型女主,权势滔天冷漠腹黑型男主,豪门婚恋,娱乐圈元素,欢迎跳坑。*推荐阿锦完结暖文已出版影后重生之豪门萌妻,出版书名献给亲爱的邵先生待出版重生娱乐圈之名门盛婚,出版书名待定。豪门暖媳,出版书名待定。搜索作者其他作品或者直接在书院搜索作者名书名均可见哈。*新浪微博浮光锦,求关注么么哒。...
?她是白府嫡女,身份尊贵,却是未婚生子,满脸毒斑,为世人所唾弃。而一夜之间,亲人惨死,孩子生生被剖肉挖心折磨致死。一朝重生,她重生到新婚当日,弃婚拒嫁。立志守护白府百年不倒,而冥冥之中,她那遭人唾弃的私生子身份蓦然展露于世,妖神心惊动天下。虐渣男,打脸义妹,独自面对各路不轨之徒。本以为带着儿子就这么孑然一身,没曾想那个神秘王爷居然一路守护着她。甩都甩不掉。她本无心,计划远离,没想到男人牵着儿子的手等在门口。儿子都生了,你的心还想给谁??小包子萌声萌气娘亲,我们回家吧!?...
飞卢小说网原创小说魔魂龙心与上古卷轴以上古卷轴5为背景,给原剧情填充大量细节,再加以融合,形成一个新的故事。只不过,并非所有原剧情的结果都在意料之中。本该死去的人,可能会活下来。本该活着的人,可能会死去。就连龙裔也...