手机浏览器扫描二维码访问
第6章 第 6 章（第3页）
所以优质蛋白质的补充和控制碳水的摄入，是每个运动员的必修课。
餐厅的空气里漂浮着鸡胸肉的味道。
所有人的餐盘里，粉的是肉，绿的是青菜，黄的是玉米，就是没有白花花的米饭，灰扑扑的杂面馒头倒是管够。就是米饭那玩意儿属于碳水，热量太高，在餐厅里很少有人会选择。
但并不是说餐厅没有米饭。
凌燃一眼就看见角落里的那个青年教练员，盘子里就是满满一堆尖儿的米饭，米饭上还压着浓稠卤汁的猪蹄儿，右手旁甚至还放了一听啤酒。
“要是再整点锅包肉和小鸡炖蘑菇就好了。”
凌燃听见那人用东北话在小声叨叨。
他立马就走不动步了。
顿了顿，凌燃端着自己餐盘走过来。
“薛教练，我的技术很差吗？”
少年的语气很平和，很真诚，望过来的眸子乌黑透亮，不像是兴师问罪。
薛林远原本紧张的心情放松下来
“挺……挺好的。”
才接触花滑没多久就能跳出一个3s，算是很不错了，听说他还能跳1a。
“我的年龄超了很多？”凌燃直视他。
薛林远摇摇头。
凌燃的身体条件很好，又有天赋，科学系统地下死力气练，未必不能出头。
“那是为什么？”
为什么不要我？
这句话凌燃没说出来，两个人却都懂了。
薛林远沉默了下。
凌燃没有咄咄逼人地追问，而是耐心地等薛林远放松下来。
薛林远接下来的话也就变得没有那么难以出口了。
“凌小少爷，你能说说自己跳3s的完整过程吗？”
凌燃眨了眨眼，“3s，萨霍夫三周跳，起跳是从左后内刃，落地时由右后外刃着冰滑出，起跳前双腿分开呈八字。”
标准如教科书一样的答案。
薛林咳了一声，“你不用做准备？”
凌燃不解其意，微微蹙眉看着他。
薛林远也不卖关子。
“正常人起跳时，都会回头看一看……免得自己落地时出现什么问题。可你却从来没有这个动作，这可能是因为你太过自信。我觉得……我可能教不了你。”
他说的磕磕绊绊，但是凌燃与他相处过十几年，一下就明白了他的意思
原来是自己在跳跃前从不回头这件事上漏了马脚。
的确，很多运动员在起跳的时候都会回头往后面看一眼，免得自己预估错了距离撞上什么。甚至还有不少人在起跳前还有停下蓄一波力再跳，宁愿牺牲掉与音乐的配合度，也要待机一会，以确保自己跳跃起跳和落冰时的成功率。
但凌燃不一样，他十几年如一日地泡在冰上，对那块60×30的冰场，熟悉得不能再熟悉。
他闭着眼，都能知道自己现在在冰场的哪个位置，离最近的栏杆有多远，裁判席又在哪里，自己谢幕的时候该从哪个方位向观众鞠躬。
哪里还用特意回头看？
攀附小说 豪门逆袭佣兵女王炸翻全球叶氿穆奕 穿成阴鸷反派的联姻对象 被迫上萌娃综艺后爆红[重生] 不露声色 真酒是欧皇附体的笨蛋美人 病秧子美人野不动了[娱乐圈] 闻柚白谢延舟 修仙界网恋 惊世医婿全文免费阅读 命不久矣后我成了万人迷 顶级灵异小说家[无限] 太宰连夜爬上崆峒山 攀附全文免费阅读 豪门逆袭佣兵女王炸翻全球 小说豪门甜宠贺少的替嫁新娘 医世惊天 穿成攻二死了的白月光 主角江宁和唐莹莹小说 高攀白月光
苍天霸业
玄武大陆，宗门林立，征战不休。 林枫，一个来自乡间的普通少年，因为一个神秘老者，一个玉坠，命运发现惊人的逆转。 纷乱世间，只有自己强大，才可以守护心爱之人。变强，才不会被他人欺辱。 变强，才有资格与心爱的女人比肩。变强，才能带领宗门，从默默无闻走向傲视天下。 且看一个乡下少年，如何从一个最小的宗门开始起步，一步步崛起，最终横扫整个玄武大陆，站到整个大陆的最巅峰！ 我绝不会是一颗流星！ 美人在侧，权柄在手，望着漫天璀璨的星辰，林枫自信道。 新书500人群298207274，欢迎大家参与讨论。顺便求收藏，鲜花！...
如水温柔不回头温语
丈夫出轨，温语一气之下睡了陌生人，却不想，对方是身世显赫的宋家长子，GT国际未来的第一继承人。婆家刁难，娘家羞辱，婚离不尽又遭意外怀孕，温语掉进人生缺口，那个叫做宋子默的男人从天而降，他宠她护她帮她解决所有麻烦，却在她沉溺之时，无情地说，我只要孩子，不要你。而她生下死胎，他远走高飞。再见面，他将她押进角落，炙热的气息无情洒落，我儿子说了，他想要个妹妹，我们什么时候再生一个？...
三国美人志
三国美人志曾在仿真三国志中翻江倒海的传奇玩家沈峰，开始玩另一款游戏魔幻三国志。这次他不想争名夺利，只想当个休闲玩家。可惜金子到哪里都会发光，他走上了一条特别的游戏道路。混入皇宫之中，得到独一无二的宫卫女兵兵符，收编了灵帝的后宫佳丽三千，带着一群美女打天下。马超的西凉铁骑来犯？看我美女卫队灭之！曹操的青州兵来犯？看我美女卫队灭之！南蛮的藤甲兵来犯？看我美女卫队灭之！打什么城都不要打洛阳，惹如果您喜欢三国美人志，别忘记分享给朋友...
我家夫人有点甜
...
妇可敌国：妾身真不是那有钱人
重生异能种田战神发家致富只能在末世底层苟活的力量系异能者蓝粒粒，死后一朝穿越，成为众目睽睽之下初潮疼死的侯府嫡长子，这感觉，和每天饿的肚子痛是一样一样的嘛。从此，她不只过上了每天吃饱穿暖堪比天堂的生活，还获得了前世梦寐以求的种植空间。于是，摆脱侯府的极品亲人后，她扎根农村，一不小心攒下了几辈子都吃不完的粮食，不只惹得病秧子王爷跑来为国库借粮，还引起了前朝余孽的觊觎。蓝粒粒表示谁敢抢我一粒米，我就铁拳揍死你。病秧子王爷我这副男女老少通吃的美貌怎么突然不管用了？某天，蓝粒粒拖着第n个捡来的人路过村头丰收的田地，在此处养病的王爷终于忍不住了，你捡那么多人干嘛？蓝粒粒轻蔑的一指头戳倒挡路的人，你不懂，我宿命里的落魄将军正等着我呢。病秧子王爷躺在地上，幽幽叹气，实不相瞒，在下就是传说中的战神王爷，顶顶大名的镇国大将军。蓝粒粒像拎小鸡仔似的把人提起来，也幽幽叹了口气，这该死的穿越宿命啊...
逐鹿
军校学生回到秦末，是追随刘邦，斩蛇起义？还是在项羽麾下，辅助霸王？金戈铁马，逐鹿天下？...