手机浏览器扫描二维码访问
拳哥看到四郎练习的非常到位,就做起了第二个动作,散打的架势。
散打的架势属于最基本的基本攻了,练习站架势时后手一定要护脸,千万不能随意摆放。
如果随意摆放,就是给对方很大的空间攻击你,这个架势可是每天都要站半个小时才行。
四郎将拳哥的话牢牢记在心里,认认真真的摆好架势,拳哥不断的纠正这四郎的错误,直到完全站好了为止。
接下来的基本攻就是单一的攻击了,直接就是简单的出拳,出腿。
看上去非常简单的动作,但四郎无论如何就是做不好,哪怕拳哥做了很多次,四郎就是做不到位。
站在窗口看着他们动作的陆甜甜一看就明白了,四叔出拳的动作还好一点,出腿肯定不行了。
腿要踢得直,踢得高,那是要拉筋的,四叔连八字都打不开,如何出腿。
拳哥也明显的发现了这个问题,所以说练武都是从小学起才能事半功倍。
四郎开始压腿了,刚开始的时候,两条腿分开的幅度大了一点,都能让四郎疼的倒抽冷气。
可拳哥说了,第一是要把筋给拉开,第二要把架势练好,还有如果练习力量,可以去买一个沙包。
陆甜甜闪身进了空间,她也要拉筋压腿下腰练马步,然后站架势、练手部力量。
陆甜甜毕竟年纪还小,下腰和拉筋只要一展开,都能获得有效的提升。
一个星期后,拳哥又来了一次,查看四郎的那几个动作。
院子里多了一个沙包,沙包是四郎自己让人缝制的,买了沙子,然后用粗布包裹几层,用根竹竿挂在院子里,每天不断的练习。
架势也练的不错,拳哥开始跟四郎对开了起来,四郎虽然挨了几拳,但架势还是摆的足足的,至少能护住自己的脸。
最艰难的就是拉筋了,四郎两腿分开,已经能下到离地面三十厘米的高度了,比上一次九十度直角要好的多。
这个礼拜,医院里暂时没有特别重症的病人,陆甜甜索性让村医带自己回村一趟。
她要去找妮子的爹陈林海学习如何养蜂,由于妮子的家在陆家后面,所以陆甜甜去妮子的家必须要经过陆家。
陆家奶奶远远的看到村医带着陆甜甜朝着自己这个方向走来,眼珠子转啊转的,希望能在村医身上在薅一把羊毛。
陆甜甜一眼就看到站在小路中央的陆奶奶,想到自己做的废材丸,嘴角微微扬起,心里已经有了一个好主意。
快速的从空间拿出一块小小的点心,将废材丸子捏碎,撒在的点心上面:
“奶,给你吃点心,来张嘴。”陆甜甜看到陆奶奶小鸟依人的扑了上去。
吓得陆奶奶不禁往后退了一步,这个赔钱货,看到自己这么热情,是不是动啥坏脑筋了。
有心想要打掉陆甜甜手里的点心,但鼻子却不争气的闻到了点心特有的香味。
陆奶奶张口就咬,狠狠的咬上了陆甜甜手里的点心,要不是她缩手缩得快,手指头就要被咬掉了。
点心进入陆奶奶的嘴里,那香甜的味道让陆家奶奶心里有了计较。
她一把拉住陆甜甜背着的背篓,掀开背篓上封得密密实实的花布头,探头往里看去。
背篓里猛然飞出了十几只野山蜂,直接蜇在陆家奶奶的脸上,疼的她捂住脸嗷嗷叫了起来。
重生80医世风华全能学霸 我的27岁女总裁 玄门大佬失业后,火爆整个娱乐圈 签到千年,我一剑横扫无敌 大玄知识分子 我的冤种男朋友 精灵:从发现水君开始环球旅行 奸臣她穿越后被团宠了 成为领主的我被迫种田 快穿的每一天都在被自己美哭 无限的种田救世主 夫人,陆少又来攻略你了 福宝重生,拯救八零大佬 疯批女配不好惹 我全家都在古代逃荒种田 都成圣了,系统才来 穿越即是原罪 快穿之我家老祖宗是满级大佬 霍格沃茨之灰巫师 这个御史能处,有事他真喷
上一辈子我普通惯了,这一辈子投胎,我要找一个最有权有势有钱的人家!我要成为一个败家子!一个有权力有势力有金钱的败家子,嗯,最好还要有点狗腿子!!我要挥霍,我要败家!!我要让世界面临一股狂潮炼金狂潮!!...
诸位同道,诸位大师道长师太仙子魔尊教主们,欢迎来到我的世界,享受穿梭诸界带来的至高愉悦与无上享受(滑稽笑)。(书友群V群219828232,普通群289578897206228384700516294)...
他调查案件的速度之快,令人咋舌。上到多年的疑难杂案,下到寻找猫狗,似乎没有他破不了的案子。不过他给人的印象最多的还是,喜欢随身带着一把生糯米。...
江家长女,幼时因母亲身世而遭受了众多白眼。机缘巧合嫁给了帝都商业大佬,被宠上了天。...
相恋多年的男友,原来是渣男。和别人滚完床单,转身又下跪求苏茉帮他升职。误入总裁房间,被吃干抹净,威胁签下一纸契约,没想到总裁叶明远却另有目的。协议到期了,我们的关系到此为止!这是新的协议,立刻给我签了!...
军长难过前妻关军长难过前妻关最新章节军长难过前妻关无弹窗军长难过前妻关全文阅读各位书友要是觉得军长难过前妻关还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...