5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第97章 那我还有救吗（第2页）

“呃……是吗？”

路阳一时间变得拘谨，讪讪笑着，“您又健身呢？”

“对呀！”

刘俊豪笑道，“来，给你展示一下，我根据你的那首《本草纲目》，排了一个健身操，你先看看！”

“哦，好。”

路阳站在一边，就看刘俊豪重新播放音乐，然后摆开姿势，跟着音乐动了起来。

他这动作，幅度可是不小，路阳光看着就觉得累，整首歌下来，看着刘俊豪汗流浃背的样子，更为瞠目结舌。

“怎么样？”

刘俊豪转过头，一边拿毛巾擦汗，一边气喘吁吁的问道。

“很不错。”

路阳也只能这么评价，他也不懂健身，专业上也说不出来什么。

“我早上一起来就刷到了你这首歌，健身的时候正好放着，忽然就来了灵感，设计了这几套动作！”

刘俊豪说道，“这可比跳街舞要简单，你可以跟着练一练，对你身体塑形、减脂，包括练腹肌和人鱼线，都有好处。”

路阳觉得自己身体素质还行，跟胖更是毫无关系，平日里打鼓也锻炼了体能，减脂应该是有没必要。

但腹肌这块儿，确实是每个男孩子的梦想。

再看看刘俊豪的肌肉型身材，不禁让他有一些些心动。

“来嘛！”

刘俊豪看他眼神迟疑，看着自己流露出些许羡慕，已经大概察觉了路阳的心态。

此时的路阳，就需要他再推一把，于是直接拉着路阳说道：“来，一起练练，我顺便看看你的身材，根据你的体态帮你设计一些平日里可以私下自己练习的动作。”

路阳本来就不擅长拒绝别人，更何况已经有些心动，于是就这么被刘俊豪拉着，脱去了重重外套，只留下一件背心。

“你看你这小身板，太瘦弱了！”

刘俊豪上下打量着路阳，啧啧摇头，“长期这样也会影响健康的，你应该加强核心肌肉群的训练，包括肩颈部、后脊、腰部……”

他将路阳全身上下批判了一遍，让路阳听着感觉自己一无是处。

甚至产生了对自己身体健康的担心。

等他说完，下意识问道：“那我还有救吗？”

“哈哈！”

刘俊豪莞尔一笑，“有啊！从现在开始。”

说着，拍拍手招呼路阳做好姿势，然后从最基础的动作教学。

而路阳也把排练的事儿，抛之脑后。

楼上。

“小路还没起吗？”

陈俊霖端着一杯咖啡，悠悠的走进了周信炎的房间问道。

“起了，给我发了信息说要过来，这都多久了……”

周信炎看了眼时间，无奈摇头，“怎么这么慢啊？快赶上Eden哥了！”

“噗，哈哈！”

陈俊霖不禁笑道，“我刚从Eden哥房间过来，他还没起呢，这样吧！我去看一眼，万一他要是直接去了排练室，还以为是咱们起晚了呢！”

“那行，你去看吧！”

周信炎百无聊赖的继续躺会沙发上，目送陈俊霖离开。

清穿之德妃日常  校园风流霸王  陈纵横任婕  斗罗从娶狠人女帝开始无敌  左手机械飞升，右手基因进化  绝世无双陈纵横  代号修罗  废少重生陈风  九叔：冒牌掌门人  死神出笼  我居然是主角？  斗破：从俘获美杜莎开始无敌  大秦：朕出游东巡，你竟举国飞升  灵气复苏从老虎开始  撩夏  全能弃少陈风  睿王宠妻日常  西游：无限体验  正道圣皇的我娶了邪道魔尊？！  斗破：从收雅妃为侍女开始无敌