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“呃……是吗?”
路阳一时间变得拘谨,讪讪笑着,“您又健身呢?”
“对呀!”
刘俊豪笑道,“来,给你展示一下,我根据你的那首《本草纲目》,排了一个健身操,你先看看!”
“哦,好。”
路阳站在一边,就看刘俊豪重新播放音乐,然后摆开姿势,跟着音乐动了起来。
他这动作,幅度可是不小,路阳光看着就觉得累,整首歌下来,看着刘俊豪汗流浃背的样子,更为瞠目结舌。
“怎么样?”
刘俊豪转过头,一边拿毛巾擦汗,一边气喘吁吁的问道。
“很不错。”
路阳也只能这么评价,他也不懂健身,专业上也说不出来什么。
“我早上一起来就刷到了你这首歌,健身的时候正好放着,忽然就来了灵感,设计了这几套动作!”
刘俊豪说道,“这可比跳街舞要简单,你可以跟着练一练,对你身体塑形、减脂,包括练腹肌和人鱼线,都有好处。”
路阳觉得自己身体素质还行,跟胖更是毫无关系,平日里打鼓也锻炼了体能,减脂应该是有没必要。
但腹肌这块儿,确实是每个男孩子的梦想。
再看看刘俊豪的肌肉型身材,不禁让他有一些些心动。
“来嘛!”
刘俊豪看他眼神迟疑,看着自己流露出些许羡慕,已经大概察觉了路阳的心态。
此时的路阳,就需要他再推一把,于是直接拉着路阳说道:“来,一起练练,我顺便看看你的身材,根据你的体态帮你设计一些平日里可以私下自己练习的动作。”
路阳本来就不擅长拒绝别人,更何况已经有些心动,于是就这么被刘俊豪拉着,脱去了重重外套,只留下一件背心。
“你看你这小身板,太瘦弱了!”
刘俊豪上下打量着路阳,啧啧摇头,“长期这样也会影响健康的,你应该加强核心肌肉群的训练,包括肩颈部、后脊、腰部……”
他将路阳全身上下批判了一遍,让路阳听着感觉自己一无是处。
甚至产生了对自己身体健康的担心。
等他说完,下意识问道:“那我还有救吗?”
“哈哈!”
刘俊豪莞尔一笑,“有啊!从现在开始。”
说着,拍拍手招呼路阳做好姿势,然后从最基础的动作教学。
而路阳也把排练的事儿,抛之脑后。
楼上。
“小路还没起吗?”
陈俊霖端着一杯咖啡,悠悠的走进了周信炎的房间问道。
“起了,给我发了信息说要过来,这都多久了……”
周信炎看了眼时间,无奈摇头,“怎么这么慢啊?快赶上Eden哥了!”
“噗,哈哈!”
陈俊霖不禁笑道,“我刚从Eden哥房间过来,他还没起呢,这样吧!我去看一眼,万一他要是直接去了排练室,还以为是咱们起晚了呢!”
“那行,你去看吧!”
周信炎百无聊赖的继续躺会沙发上,目送陈俊霖离开。
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