手机浏览器扫描二维码访问
第十三章武道四境修道九品（第1页）
……
“既然你有这个基础，再练梅山拳便事半功倍。但也不可因此懈怠，梅山武功博大精深，练肉、锻骨、换血、洗髓，一辈子也未必能练到巅峰。”
徐瑞心中一动。
“老师，练肉、锻骨、换血、洗髓是我们武术的境界吗？”
“本来这些应该等你练武有些根基后再说，不过看你身体不错，悟性也有，便提前告诉你吧。”
组织了一下语言。
“如你所说，练肉、锻骨、换血、洗髓都是我武术修行的境界。”
“练肉，是最基础的境界。为的是皮膜坚固，肌肉扎实。达到巅峰后，根据个人先天禀赋不同，可以迸发出数百斤，甚至上千斤的巨力。”
徐瑞点了点头。
一般而言，身高体壮，骨骼粗大的人，肉身的力量天然就比个子矮小的人强，那怕炼了武，这种差距也还在。
当然后者的敏捷肯定胜过前者。
“练肉达到巅峰后便是锻骨。正所谓‘筋骨强，肉身壮’。想要强化骨骼，不仅需要站桩，还需要配合独特的呼吸法。比如，太极拳有钓蟾劲，八极拳有虎豹雷音，而我梅山武功也有‘梅花吐息’的秘术。”
看出徐瑞眼神中的渴望，老者一笑。
“不要着急，现在你的肉身还远未达到巅峰，什么时候你一拳打出去，超过八百斤，且力道不散，我就把呼吸法传给你。”
“我要怎么判断自己的拳力有没有八百斤？”
这个时代可没有专业的测力器械，起码星城没有。
老者抬手一指。
“看到那个沙袋了吗？”
顺着手指的方向看去，一个吊在硬木横梁上，直径约莫三十厘米的沙袋出现在眼前。
“把它一拳打穿，就代表你达到了我的要求。”
其实这多少有些刁难的因素，盖因他见过很多练武天赋不错，初期进展迅速，进而生出懈怠之心，未能在武道上攀登巅峰的人。
害怕徐瑞也会如此，这才有意打压。
而且根据他的经验，以徐瑞的身高和骨架，只要努力练习，打穿沙袋并非难事。
当然也不容易就是了。
“至于换血和洗髓，便是我也未曾窥伺其中的奥妙，希望有一日，你能攀上这高峰。”
“弟子必定竭尽全力。”
老者微笑着点了点头。
“你资质之佳，老夫生平仅见。切不可懈怠修行，否则悔之晚矣。”
郑重的点了点头后，徐瑞继续道：“老师，洗髓后，武道是否还有更高的境界？”
“自然还有。洗髓圆满，肉身彻底蜕变，丹田生出一道先天之气，让我等资质愚笨之人也有修道之基，故而唤做‘先天妙境’。”
“修道？是不是可以成仙？”徐瑞眼神火热。
“哈哈，修道确实存在，至于成仙那已经是传说中的事情了。”
难得看到一个好苗子，心情好的老者有心多说几句。
“传闻中，修炼之道分为九品。”
“第九品，也是道途初始的第一个境界，唤做‘筑基’。”
“对于生具灵体的人而言，最多不过百日，便可扎下根基，成为筑基境界的修道者，所以修行界有‘百日筑基’的说法。”
“灵体很少？”徐瑞问道。
“万中无一。”
“这也太少了。”
“人乃万物之灵长，化生后，体内便具备先天之气，但随着食五谷，浊红尘，体内先天灵气便会不断消散，大部人在六岁之前，便彻底化作后天凡体。”
逍遥种植大户唐小宝 斗罗：从被神王老杰克收养开始 人类又偷偷进化不带上我 我的读者不简单 我！酒剑仙，无限模拟人生 极道剑尊 西游之吾乃百眼魔君 不死冥王 绝密档案 镇国神婿 渡劫失败后我助反派为虐 震惊！太子会读心后夜夜翻我牌子 带着宝藏复大明 模拟求生，欢迎来到诡异世界 神奇小司机 叶锋洪青烟 斗罗：金榜倒数，开局被唐三赶走 赛博异闻录 联盟：我真是摆烂选手 穿成废柴后我称霸三界
植祖
陈氏太极拳的嫡传弟子中国特种尖兵黑鹰原队长，现国安局成员王越锋，被身边的叛徒出卖，不慎中枪后，穿越到一个与青龙白虎朱雀玄武四神兽相关的四象大陆。罕见的灵性资质，和阴阳相合的太极拳一结合，便成为王越锋独一无二的金手指！底牌可以有，但天才，不需要低调！我，就是天才！而且是天才中的天才！所以，让一切低调都见鬼去吧！...
亲爱的陆先生
亲爱的陆先生作者单渝薇陆泽承作品状态连载中深爱闺蜜男友陆泽承，为了闺蜜之情，单渝薇压抑自己的感情，压抑的心肝脾肺肾都疼了。为了逃避分手的事实，闺蜜出国，四年后，突然回国想要挽回旧爱。可是单渝薇已经成了陆泽承的炮友。陆泽承，景诗回来了。那又怎么样？陆泽承将她单薄的身子揽进怀里，声音懒懒，我爱的是你，上的也是你。...
开局几亿个守护灵
关于开局几亿个守护灵这是一个凶兽丛生魔兽纵横的守护灵世界，这里的人们拥有强大的守护灵，可驾驭各种强大的守护灵，对抗末日。一觉醒来，发现自己重生的夏言，恰巧赶上神话守护灵复苏，灵气大爆发的时代，凭借着全知全能，上来就开启无限守护灵权限，觉醒了几亿个守护灵！孙悟空守护灵（SSS级）吾乃花果山美猴王齐天大圣是也！玉皇大帝守护灵（SSSS级）制霸六界，乃本帝之夙愿！元始天尊守护灵（SSSSSSS级）入我玉虚宫，修我玄...
悍妻当家：别跑，小捕快
一个有着响当当的名号的当山贼的女霸王，遇到一个假扮闯山莽汉的卧底捕快，一个不拘小节，敢爱敢恨，一个心细如发因恨而爱，他们在山贼窝里发生的点点滴滴而产生的爱恨情仇，最终当女霸王发现了小捕快的真实身份后，该将何去何从呢？...
无敌奶爸
坑爹？往死里坑，就对了！一代枭雄，唯一斗不过的，只有自己的女儿...
殿下，王妃又去赚钱了！
一个有颜有谋智商在线，关键还特爱赚钱的古代家庭妇女，怎么纵横商海，用赚来撩夫君砸小三开创新时代，用实际行动说明有钱可以比小三小四更有颜，更有范，更有气质！有钱可以使夫君和离无门，小妾对正妃才是真爱，每天每夜帮王妃撩夫君！就算形势所迫兼济天下，也一不小心就开创了和谐新时代！本文又名古代现代，向钱看！展开收起...