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那还是青年比赛,如果是成年比赛,节奏再快些,他觉得那样打个两三局就可能不行了。
这不是臆测,从现在的状态对比来看就很直观了。
他身边不远就是尹立强,他和尹立强是一样的打到现在,可现在这个将过30的老将此时的状态可比他好的多。
再好的技术没有体力支持,那也是白搭。
林幕始终有一个信念,想能走的更好,想走到更核心的位置,想走到更高,他也必须让自己成为优点突出,缺点不显,且没有短板的人。
测验已经进入尾声。
此时教练们已经凑到一起在低声讨论着接下来的进程了。
卢林在和几位教练沟通着什么,似乎是沟通好了,然后他看向鲁教练请示着。
只见鲁教练点了点头,卢林重新走到了前面。
当最后一个球员上场,接了侯淼的5个发球,揉着胳膊腿下场后,卢林开口宣布道:“测验到此结束,集合!”
一声宣布,不管累不累,此时心情多么复杂,球员们纷纷的排着队列站到了教练们的面前。
卢林眼神平和的扫了一遍面前几十个大小球员,直到不少人不由的低下了头。
“刚刚一个多小时都干了什么,你们应该都懂。不懂的话也没关系,接下来的训练,我们教练会让他们懂。
多余的不说了,首先告诉你们,刚之前的测验不做任何记录,不做最后考核选拔的依据……”
“……”
卢林的话音落下,顿时队列里似乎有不少人松了口气。
不过,从卢教练的话里他们听出了,似乎这第二周变成真正的新的开始了。
“把身体和技术结合起来,这不是一句口号。这是竞技体育,是我们排球项目的根本。如何结合,如何在体能素质提高的同时不让技术掉队。如何在保持体能素质的同时,让技术精益求精。这是我们所有新老球员们始终要有的训练意识。
接下来,你们的训练将会更重,从严,从难,从实战出发,大运动量,也包括训练、比赛意识上的递进。你们将会切身感受到什么是真正的三从一大的训练。
作为教练,我希望你们每一个人都能走下去,都能把自己的潜能充分激发出来……”
“好了,训练继续!”
球员们的训练重回正轨,不过,教练们穿插其中,分别带队指导,把之前很多相对固定的基本功练习的训练调整了一些。
几乎所有的基本功训练都变成了动态中的了,就单说垫球一项就变了不少。这也使得训练中所消耗的能量顿时就比之前提了个档次。
突然间的量和强度的提升,不少球员顿时就感觉有些不太适应,这一折腾下来,比起平时训练更累了。
比起新球员那两块,省队原队员这一块,要求更高。
一下午的训练终于结束,原本之前“表演”就已经消耗不小的林幕,现在整个人都像是水里捞出来的一样。
不仅衣服全部湿透,头发也像刚洗完一样汗津津的。整个人除了眼睛依然明亮,全身上下直给人一种萎靡的感觉。
和小伙伴们,拖着疲惫的身躯离开了训练馆。
此时他们几个少年,每个人的状态都不算好。
魏潇如同灵魂出窍一般,看起来极为颓然,有气无力的说道:“幕哥,这可跟我想象中的训练不太一样啊。这一下午,比上个礼拜时训练一天的运动量都大了吧,我快不行了!”
林幕勉强的笑了笑,揉了揉魏潇的头发,手上顿时一片湿漉漉。
韩晨和李峰他们对魏潇了解的很,不由的就翻了翻白眼,鄙视的看了魏潇一眼。
这突然的上了强度,谁不累啊,可也没像你这个样子吧。
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