手机浏览器扫描二维码访问
第142章 腰如车轴手为轮（第3页）
白玲说道：“洪先生你是谦虚了。”
她听过洪康教导赵心川的东西。
除了教功夫之外，洪康还给赵心川讲历史人文、讲身体构造、讲天文地理……
其中，有的自己都听不明白。
所以，她知道，洪康不仅是会武功，学识亦是很好。
白玲偶尔在想：“这样的人，为什么会选择四海为家呢？！”
……
这天。
洪康正在挂晒着衣服。
他在镇上的衣服店，给他和赵心川都买了几套日用的衣服。
赵心川把拧干的衣服递给洪康，顺势问道：“师父，我的【拳感】最近有在进步，对“松软”和“抽丝”的感觉已经体会到了，”
洪康接过衣服，看着他道：“是吗？那你现在打一套拳来，让师父看看。”
“好。”
赵心川走到空地，记住要点，很快就把《太极拳》的招数打完了。
在看到赵心川的拳法时，洪康欣慰的点点头。
“小川你的确是有进步！”
“那么接下来你除了要继续加深【拳感】的训练外，师父在告诉你腰裆的注意点。”
洪康指着赵心川的腰部说道：“腰裆的旋转是劲力的来源。拳谚说：“腰为车轴手如轮。”腰是身体上下转动的关键，它对全身动作变化，调整重心的稳定，以及推动劲力达于四梢，起了重要作用。”
“所以，你要进行腰裆的旋转锻炼时，要注意三点。”
洪康说着示范了起来，同时嘴里解说。
“第一要活腰，这起到圆活作用，引化得法；”
“第二，发劲时要拧腰，这能够增强你的爆发力，加速直射，让你身法更快；”
“第三，定势时得塌腰，起到稳定下肢，气收归于丹田的作用。”
“最后，你要做到，把这些都锻炼成你的本能一样，清楚了吗？！”
赵心川说道：“清楚了，师父。”
洪康拍拍他的肩。
忽然，脑袋一侧，望向镇口方向。
“好像有麻烦了？！”
“马蹄声，十三匹……”
read3（）;
开局呼风唤雨引来求仙者 秦始皇震惊了诸天万界 联盟：求求你别折磨人了 上神夫人是个疯批美人 农女肥妻有点辣 他马上也要逃婚了 老子就是要当皇帝 偏执墨爷宠入怀 笑死，根本没有普通人 海上升明帝 离婚后误入娱乐圈 诸天降临者：漩涡鸣人参上 农女致富山里汉宠妻无度苏红珊 大佬被八个反派舅舅宠翻啦！ 黑科技：我寻思从玩具开始 漫威世界的卡牌大师 原初之咒 代管夜老虎连，全成特种部队了 桃源小医神 亮剑之老子是孔捷
神医弃女顾清寒
★★★本书简介★★★神医弃妃是一本正在连载中的穿越言情，主角是顾清寒沈暮尘，讲述了顾清寒重生了，她再也不会相信别人了，上辈子她任人欺负，这辈子，她要让所有人知道，她不是好欺负的。...
杨希阿七佘赛花
热门小说公主下嫁给杨七朗是圣诞稻草人所编写的穿越重生风格的小说，主角杨希阿七佘赛花，书中主要讲述了大郎替主把命丧二郎无力而阵亡三郎马踏入泥浆四郎失落在辽邦五郎一怒当和尚七郎乱箭透心凉六郎只身见高堂一部杨家将，半部血泪史，忠臣流干血，妇孺流干泪21世纪宅男杨希穿越成天波杨府第七子，他该如何拯救这忠烈满门PS本书架空历史爽文，非正史非传记，遗漏不符，错误矛盾之处，尽请谅解。书友群火山营195992981...
往后余生，只要你
往后余生，只要你从流产室出来，梁晓橙看到自己老公陪着小三走下电梯。战宸，如果我一直不能怀孕怎么办？没关系，可以找人代孕。如果爱上陆战宸是一种毒，梁晓橙觉得自己已经被噬髓入骨。如果一切可以重来，往后余生，她宁愿断了恨，绝了爱，至死不相见。...
非凡神主
逆天命，夺造化！少年惊天而出，天下谁与争锋！...
武神近卫
武神近卫字数2712280传奇武神张武退隐都市，原本想过平淡的日子，却莫名其妙被带进了局子，随即而来的各色美女，以及接二连三的事件让他平凡的小日子变得波澜四起...
家有庶夫套路深
作为一名合格庶子，褚三始终禀诚着不争不抢，安份守己的原则，待时机成熟便可一飞冲天，自立门户。不料，某天他爹出门喝喜酒，喝着喝着，居然把新娘给喝回来了！爹说这是正儿八经的嫡长女，便宜你了。原因新郎跟小姨子跑了，刚巧小姨子是他的未婚妻，新娘无处嫁，干脆就抬进他家给他当媳妇！没落伯府的庶子娶了高门嫡女。原本瞧他还算顺眼的嫡母立刻瞧他不顺眼了！平时懒得搭理他的嫡兄嫂子也上门找事了！庶兄天天上门说酸话了！褚三的蛰伏生活瞬间鸡飞狗跳，再也不能好好跟人暗中搞谋反了！褚三翻着白眼真能惹事，我才不要你！媳妇儿呵呵，本姑娘也不倒贴。但和离之前，我都罩你。他以前习惯蛰伏隐忍，但自从成亲后，所有牛鬼蛇神，媳妇儿都冲上前挡着。待他功成名就之时，她说也该桥归桥，路归路了。褚三我好像习惯了有媳妇儿罩着的日子她打了个哈欠不干！褚三那换我罩你。...