手机浏览器扫描二维码访问
五百五十三 军歌的意义求订阅（第2页）
又是一轮体力压榨后的休息时间。
“李文音，你这个体力可真好。”
林辰亮有些羡慕嫉妒恨。
来到这里训练已经第四天了。
只有李文音可以完全抗住，而且丝毫不见极限。
短时期的力量与速度虽然达不到基层士兵顶级水平......但耐力这一块却拿捏的死死的。
“可别忘了，我还是个舞者。”
李文音擦了擦汗，嘿嘿一笑。
“舞蹈演员对体力持续的要求很高的，尤其是舞剧，就需要学会更好的控制体能消耗，提高耐力。”
“可是我看你跳舞的时候......好像很有爆发力与力量感。”
“力量感爆发力其实与耐力并不冲突呀。”
李文音的话让周围的明星士兵都侧着耳朵听了起来。
“舞台要的是表现力，爆发出来自然是爆发出来，但不能真的将所有的力气全部爆发，不然舞蹈动作是会失控的。”
李文音突然就科普了一个冷知识。
“你们可能不知道，所有舞者可以驾驭的肢体范围，都会比台下自己练习的范围小很多，正常的舞者在私下里训练的时候，经常性的会让自己的架子处在能掌控的最大范围，甚至超出，以此突破极限，增加对肢体的控制能力。”
“这样啊.......”
王颖点了点头。
“也就是说......其实在舞台上看到的舞蹈，有的看起来张力非常大，似乎用尽全身力量的感觉，但其实都是在舞者可控范围内。”
“对的！”
李文音点了点头。
“不然你以为我为啥能撑一整个演唱会？”
“有道理！”
明星们点头，表示同意。
老狼却好奇了起来。
“当明星也会需要体力的吗？”
“这个......看情况。”
李文音思索片刻，嘿嘿一笑。
“比如舞者，武打明星，那肯定是需要非常强大的肢体与体力。”
“歌手会差很多，但实际上，优秀的歌手一定不是软弱的病秧子，因为身体才是控制气息的本钱。”
“至于演奏家来说，那更是非常依赖身体了。”
李文音说出了很多人都忽视的盲点。
“一场音乐会下来，短点说都两个小时，经常会有大型的篇章乐章，起步都是十五分钟往上。”
“我拿钢琴举例子。”
李文音摘下战术手套，将修长的手露出手腕，给大家展示。
“演奏钢琴的时候，指关节，腕关节，甚至是整个手臂上肢，都会进行快速的高强度运动，速度越快，技巧越难，体力消耗也就越大。”
“因为钢琴存在踏板，所以，看不见的地方，其实脚部，腿部的动作也完全不少。”
“而在快速的技能变换与衔接中，腰部作为稳定上肢下肢的部位，平衡上下肢，运用的力气也不会小多少。”
仙路尽头，我被女帝捡了尸 封商 我只有一把枪 龙魂兵王陆铭霍雨桐 苟在美食的俘虏 洪荒：刚成金仙，收徒女娲 斗罗之雷电法王 黎大蹄子，麻烦请滚 天天带早餐，还说是高冷校花？ 斗罗偷听心声，比比东叛出武魂殿 龙族之夜行 禁地降临：开局扮演酒剑仙！ 山海经禁地：我！独守战场 我是初恋女友的男朋友 都市之最强仙医 花不完钱不准睡觉[娱乐圈] 斗罗天榜：占个山头当大王 成道：从挖异界墙角开始（诸天成道：我在异界挖墙角） 战棋游戏：沙盘战争 论恶婆婆如何修炼成团宠
神医弃妃顾清寒沈暮尘
★★★本书简介★★★神医弃妃是一本正在连载中的穿越言情，主角是顾清寒沈暮尘，讲述了顾清寒重生了，她再也不会相信别人了，上辈子她任人欺负，这辈子，她要让所有人知道，她不是好欺负的。...
民国第一军阀
没有人知道他到底赚了多少钱，他也不知道自己到底有多少钱，但自1905年起，到二战结束，他的寡头财团已经控制了全世界大部分石油矿产航道，并垄断了几乎所有高端产业，成为金融工业的主宰，牢牢掌控着世界经济命脉。他是江渝，一个开了外挂的穿越者，在民国时代呼风唤雨的超级大军阀。民国X届总统如果你的脑袋不比子弹还硬的话，最好不要得罪那个家伙，前面几届的脑袋已经开花了。江渝很好，苏州有个大园林给你养老。倭国天皇从今天起本皇每天只吃一顿饭，节省下来的钱都将用于加强对中华民国的军事支出。江渝一群穷鬼，咱民国粮食产量已经足够所有百姓敞开肚子吃了。红色毛熊尽管远东邪恶国家目前无比猖獗，但他们一定会被淹没在人民战争的汪洋大海中。江渝看我把大海抽干！书群284379558...
末世之只有我不被丧尸攻击
简介完本西幻老书老作者新书保障偏重故事剧情，单元故事背地从事着黑色职业的高中生白银，原本想去看看已被领养的妹妹。却不料意外穿越一个平行世界。末世降临，丧尸爆发。在人类沦为丧尸口粮的同时叮！系统绑定成功！杀死十只丧尸，获得尸友者能力！白银成了唯一一个不会被丧尸攻击的人类。为了找到妹妹，孤僻的少年踏上了他的末日旅途。中途，他捡到了一条黑狗，双方从此结伴而行。黑子，在有的时候，比起丧尸，我们更应提防的是人汪汪！！！嘘小声点！...
最强上门狂婿
偶然入赘天南第一美女，叶风本以为女神都是高冷的，没想到竟如此热情...
乔爷宠妻请节制
（绝宠无虐，重生＋爽文＋宠文＋马甲＋双洁）前世她错信渣妹和后妈，惨遭挖肾，被未婚夫抛弃，被父亲嫌弃，最终落了个死无全尸的下场。 重活一世，她断情绝爱，手撕白莲虐渣渣，搞事业，当富婆，走上人生巅峰！ 重生第一天，她被帝国最矜贵的乔爷所救。 乔爷需要一个名义上的妻子，而她需要抱大腿，两人隐婚。 婚后互不干涉。乔爷说过这话没多久，就打脸了。 乔爷，有个男人送了夫人九十九朵玫瑰。扔了。 乔爷，你弟弟向夫人求婚了。把他扔出去。 乔爷，夫人离家出走了。反了天了！ 乔爷...
重生豪门之强势归来
文案三岁父亲失踪，十五岁被挑断手筋，十六岁母亲车祸遇难，十八岁成为全校笑柄直至大学毕业，十九岁被亲叔叔陷害，最终在二十二岁的时候被自己从小便订下娃娃亲的新婚丈夫伙同闺蜜割舌毁容活活烧死...