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六百七十九 我打算直接文化爆炸求订阅（第2页）

“不用！不用！！”

小鲜肉们赶紧抓着菜叶子往嘴里送，嘎吱嘎吱的嚼着，像极了红眼的兔子。

一开始训练量突然增大，饮食自然需要跟上。

现在嘛。

现在属于是塑形减脂期。

必须要最快的速度，将这群偶像们的体脂率降低到舞者的程度。

对于一名跳舞的人来说，多余的脂肪，有害无益，不仅在训练上增大体力消耗，最主要的是“不美”。

无论是什么类型的舞蹈，都讲究一个肢体的美感。

而对于舞者来说，最好的身体，大概就是肌肉小而拉丝，柔韧不僵硬的精瘦身材。

当然，虽然对这些偶像来说，不至于要求那么严格，但起码要将以前吃炸鸡喝可乐培养出来的脂肪迅速甩掉。

吃饱肯定没问题，营养也肯定跟得上。

但是好不好吃这个......

.......

减脂餐，在极端的控油控盐控糖的情况下，真的没办法好吃。

“坚持住，还有两天。”

张潇打气道。

“再过两天，就到了欺骗餐了，到时候允许你们稍微的放肆那么一点点。”

“是啊，一点点。”

孙献眼角抽搐了一下。

所谓的欺骗餐，其实不是什么火锅炸鸡啊之类的大餐.......

只能算是“正常食物”......

当天即使是喝快乐水，那也必须要喝无糖0脂的。

“然后又是新一周的噩梦.......”

“嗨！这有啥。”

张潇笑了笑。

“摸摸你们自己的胳膊，胸膛，肚子，大小腿，是不是感觉紧实很多，也瘦了很多？”

孙献一摸肚子......

还真是。

祖传的小肚肚早已经无了。

“讲真，虽然以前当偶像的时候，也在控制饮食，但真没想到会经历这么极端的控制饮食.......”

阿良忍不住吐槽了起来。

虽然偶像会在饮食上注意很多问题.......

比如油辣少吃，尽量避免长痘，糖分摄入注意一些，以免长胖等等。

但日常想吃好的喝好的......想吃自己喜欢的，也是很简单的事情。

其他很少管，顶多管一下油辣。

这都算严格的了。

毕竟是有化妆师的，上镜哪怕皮肤差一些也没什么事情。

但到了李文音这里.......

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