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第69章 我就没见过像您这么大方的人(第1页)

陆长歌才不会觉得寂寞。

每天大ho住着,大车子开着,想吃什么让阿姨做就可以,即便有点无聊也可以打电话和顾星眠逗逗闷子。

无忧无虑的,有什么好寂寞的。

大年三十儿的前面两天,陆爸彻底空了下来,穿着一身休闲服一大早的在一楼的健身室里面锻炼了起来。

陆长歌路过的时候看到,觉得很是欣慰。

“长歌,一起来练练!”

“我就不了。我早上起来最没精神了。”

陆爸喘着粗气从跑步机上下来,“那算了,我也不练了,陪你说会儿话吧。”

陆长歌???

多大的人了,锻炼个身体还要人带的。

考虑到爸爸身体的重要性,陆长歌去换了运动衣服,带着老爸一起练。

四十了,看着健康,但体能不知道下降到什么程度了。

现在练练,等到真上了岁数时才会更有精力工作。

陆爸看他全副武装的,真陪着自己来了,于是有一种发自心底的高兴,“为了督促我锻炼,你竟然也不懒了。”

“哪敢呀,你的命就是我的命。”

于是乎两个人又慢跑了二十多分钟,陆爸彻底不行了,

“老了,老了,老了。”

有氧运动的跑步陆长歌完事气都不喘的,“爸,你这不行啊,得多练。回头让再做次体检,缺什么补什么。”

陆爸摆摆手,“还是循序渐进好一点。”

“别坐下。刚跑完步不能立即坐下,起来走两步。”

陆爸脸上都是汗水,龇牙咧嘴的插着腰,“这么多讲究呢。”

“那是,有个好身体不容易。”

陆长歌想了想,“我建议老爸你应该定个规律的作息,什么时候锻炼,什么时候吃饭,什么时候工作。磨刀不误砍柴工,只有这样才能持续。”

老陆也不知道儿子是真的假的,

这么正式的办这件事是几个意思?

“你把你自己管好吧。”

“爸,你看你这话就说的不对了,我不是在管你,我是在关心你的身体。”

“我忙的要死,最多三天练一次。”

三天就三天吧。

陆知远去洗了个澡,约莫十一点出头的时候和陆长歌吃了午饭。

在午饭上,他说“下午跟我去外面逛逛。”

“好。”

“看有什么礼物,给晚晚和慢慢都带一点。”

镇妖司卧底二十八年  直播成虎王  慕九歌云长渊  重生后我在异世刷副本  团宠太子妃又飒又娇慕悠悠温北乱  独家替身:傅少,别乱来!林尽染傅墨寒  斗罗之麦块武魂  从盗墓开始走向巅峰  皇尊杨九天陈艺  永恒星空  斗罗之霸王本色  乡村小刁医张大彪韩美丽  废土从辐射4开始  奈何陆少太薄凉  全球轮回:开局花光十个亿  绝世龙帅萧子宁白惜凝  咸鱼王妃是锦鲤慕悠悠温北乱  理想主义的变革  天尊皇婿杨九天陈艺  龙术仙医张大彪韩美丽  

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