手机浏览器扫描二维码访问
第23章 地球好福利（第1页）
（求推荐，求收藏）
（感谢【吴小宝2】【蔻蔻少年王者心】书友的推荐票！感谢大家的收藏！）
（感谢书友【豪的独家记忆】特别壕的5张推荐票！老板，大气！）
（感谢书友【大胖飞扬】两天10章推荐票！大胖哥，我喜欢你的头像……）
脚下不丁不八，双手或掌或拳上下翻飞，脚下步伐灵活弹动，锻炼者四肢关节和后背大龙，呃，也就是脊柱，这玩意儿也叫三十三层天，不知道的人还以为这是部玄幻小说呢。
《八卦掌》中的“趟泥步”，《通背拳》的“鞭梢劲”，《太极拳》的“云手”和“单鞭”，功效简单，活动关节、拉伸韧带、疏通全身血脉效果不俗，没有什么强健肌肉、增强骨骼硬度的能力。
但是，它好看呐！
别的不说，拳击手蹦蹦跳跳偶尔出拳，动不动拿头硬刚，一点都不美观，哪里像武术，劈钻崩炮横、掤捋挤按採等等，发劲姿势不同，功效不同，观赏性更强的没话说。
不然为啥地球上的武术套路那么受欢迎，即便再怎么被打假也有一大堆人天天练？
又帅又好看，勾搭妹子的成功率据说能上升10个百分点。
至于擒敌杀敌之法那就另说了，练那玩意儿的后果，刑法上的量刑齐全得很，姜易没胆量练。
想练拳先练胆，但是练拳了也会提升胆气，一不小心就让小康家庭往赤贫飞奔，还是拉倒吧。
地球上还有句话叫做“筋长三寸、增寿十年”，这话肯定吹牛逼了，但是确实有养生的功效，最起码关节柔和不酸痛，肌肉有力不凝结，血气通畅，颇有延年益寿之功效。
不过这拉筋什么的属于年轻人的动作，老年人练上几个月，最低都是关节磨损、骨质酥松，还不如一动不动躺着活的年长。
来回走了三十多躺，感觉肚子里饭食消化不少，姜易又开始下腰、劈叉、拉弓步、高踢腿、活肩肘、松腰背，这一圈下来又是大半个小时过去。
时间到了晚上七点半，简单清洗一番，姜易端着枸杞、当归、菊花、红枣等便宜药材泡好的温开水进了西屋，开始自己晚上的学习读书。
书是工人文化宫的，前前后后看了十几本了，种类繁多，虽然很多社科知其然不知其所以然，可各方面知识了解的多了也有了触类旁通的效果，一时间用不上，但也充实了底蕴。
至于理工科方面的，姜易就是提前预习下，能学多少是多少，到时候上大学也轻松，能有时间去做更多的兼职。
到了晚上九点半左右，父母慢悠悠的肩膀撞肩膀晃荡回来了，姜易也把泡制好的温开水和洗脚水弄好了。
三人在屋檐下有一搭没一搭的聊会天儿。
姜易最后说了明日和刘开宇学拳的事儿，姜大成点点头道：“你随意，不过刘家祖传的拳法也就那么回事儿，当年他抓流氓的时候还不是用的军队里传下来的擒拿手法……切，一天天咋咋呼呼的，也没见飞檐走壁。”
姜易哭笑不得。
姜大成这人吧，谁和他同阶级或者低一等了，他能处的很好，谁要是比他高一等了还有点装模作样了，他就不愿意去搭理，说是蔑视权贵有点高尚了，说是自尊心太强又有点夸大了，反正特有意思。
道长，时代变了 寒门嫡女有空间稻花萧烨阳 用科学除魔的道士 颜稻花萧烨阳 无敌的恶魔果实能力者 嫁给当代皇太子 开局奖励十个亿 诸天之主！ 你能不能哄哄我 钻石糖 黑沙剑尊 海贼之蚂蚁大将 百万世界末日 我在斗罗被逼婚的那些事儿 时间简史 你多哄哄我 斗罗之从拯救比比东开始天下无敌 从做梦开始的暴爽生活 灵降人间 我能分解万物
龙起明末
龙起明末由作者苏北小白领创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供龙起明末全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
厉景琛布桐
布桐在路边捡了个帅到惨绝人寰的老公，婚后，厉先生化身妻奴，宠起老婆来连老婆本人都怕。老公，说好的高冷呢？厉先生无辜摊手，高冷在你面前一无是处。厉先生要出差一个月，布桐假装闷闷不乐相送，转身就开香槟庆祝，终于可以放大假了。第二天醒来，厉先生站在床头，太太，惊不惊喜？感不感动？布桐不敢动，不敢动...
大齐华妃传
那日，双喜烛光之下，她身披霞帔，透过满室的红光惊恐的望着他。他说馨儿，你该知道背弃我的下场了吧？她始知，此时的他已经不再是原先那个他。他们，一个是不甘沉寂的大齐皇帝，一个是睥睨天下的大夏雄主。会暨之盟，他让人放言，夏主所欲后妃人选实乃华妃一人耳。花开彼岸，他却说，朕从没希望过你的原谅。呵，可笑，那她从来又是为了谁？是的，又见深宫孽缘，又是血海深仇！国仇家恨间，多少次梦回婉转，黯然回首，曾经的她不过是一介罪臣之女，一个卑微的宫婢！是谁引她踏进这血腥的后宫？又是谁能执子之手，带她结束这一场乱世浮华？...
鬼王爷的绝世毒妃
她是现代黑白皆惧的修罗毒医，翻手掌黑，覆手控白，微微一笑，杀人无声！她是泽国世族白家的嫡女，却是人人避之不及的第一恶女，一朝身死，举国欢庆！当她穿越而来，昔日的恶女究竟迷了多少人的眼？她是白琉璃。他是百姓口中的鬼王爷，传闻，鬼王爷红瞳紫发青面獠牙，丑陋至极，可怕无比。传闻，鬼王爷的眼睛会杀人，只要被鬼王爷看过一眼的人，必会在暗夜暴亡。传闻，鬼王爷只在暗夜出现，从无人见过他的真面目，是名副其实的妖瞳鬼王！又有谁知，那一双在暗夜睁开的眼睛深处，是何等的惊华天下。他是百里云鹫。当某一天，鬼王爷要十里红妆迎娶第一恶女传闻，这是聘礼琉璃要何聘礼才肯嫁本王？白小姐说，她要的聘礼，王爷给不了。下属不安。说吧。鬼王爷淡然。第一，王爷的血。下属惴惴。然后？鬼王爷抬眸。第二，王爷的肉。下属额冒冷汗。还有？鬼王爷挑挑眉。第三，王爷的眼睛下属颤抖擦汗。好，下聘。鬼王爷拍板。百里云鹫有他在，谁也休想动她半分。白琉璃谁若欺他害他，性命来偿。一对一宠文，男女主身心干净，男强女强，强强联合，后有机灵萌宝宝，无误会无小三，放心跳坑。...
锦绣书
...