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第209章 短暂入坑(第1页)

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风平浪静的日子又过了一个月,新产品按照计划稳步进行,不管是LBS还是主站客户端。人二土他们只要盯一盯进度,对开发出来的东西做一些小规模的验收和跟进,其他时间还是只要睡觉不打呼噜就没人找他们的事儿。

一个周末人二土去超市闲逛,出来时被一个穿着健身房制服的小姑娘拦住,想推荐他办卡。人二土是热爱体育运动的,也是认可体育运动尤其是对于青少年的成长会起到非常积极正面作用的,但是他对健身这事儿的印象一直比较负面,尤其是把健身包装成为一种健康时尚的生活方式,甚至把这跟所谓的阶层挂钩,他觉得这种烂大街又无脑的商业包装手段让人作呕。

不过人二土身边的人里并不缺乏这样的健身达人,杨宇就是其中之一。这家伙自从上了大学就开始把健身当作一个正事儿来做,去澳洲留学后更是彻底放飞自我,沉浸在肌肉和臭汗中无法自拔,以至于每次回来他都会特别嘚瑟的让人二土摸一摸他的肱二头肌和胸大肌,人二土只能捏着鼻子配合,摸完还要流露出惊讶的表情并大加赞赏:

“哇!这么大块!好硬啊!”人二土说出这些话自己都觉得好恶心,觉得像个变态或者娘娘腔的口气。但是杨宇好像丝毫没觉得这有什么不妥,反而一副很享受的样子,还会假装谦虚的给他传授健身心得,

“像咱们这肌肉类型在亚洲人里算普遍的,但是现在我去澳洲的健身房基本跟那些欧美的差不多,块儿和型儿一点不比他们差,但是有些欧美的哥们儿特别狠,为了增肌要吃很多蛋白粉一类的辅助品,不过效果确实好,练出来跟电视里那些欧美肌肉男明星差不多,特别。。。饱满,线条也是特别漂亮。”

“你这已经很好了啊,你看你那肱二头肌已经撑满短袖的袖口了。”人二土只能继续陪着他聊,虽然他觉得T恤衫穿的就是个宽大舒适,非要弄的跟箍在身上似的,这跟女人穿的前凸后翘卖骚有啥区别?外表肌肉男,内心肌肉娘!

人二土还是办了那张健身年卡,没别的原因,就是看那小姑娘好看,他总觉得她看自己的眼神不对,像是会发生点什么似的。当然回家他跟母亲说是他要减肥,

“我现在一百六十斤了,球儿也好久不踢了,凑不上人,得换个方式锻炼锻炼。”

“行!锻炼锻炼挺好,去吧,别晚上吃完饭就往那儿一歪,不是看电视就是看电脑。”母亲才不管他,也管不了,不过在母亲看来这至少比晚上出去酒吧喝酒强。“办卡多少钱啊?”

“一千多,如果坚持每天去还不到五块钱一天。”

“那。。。是不贵,能洗澡吧?”母亲思考问题很是实际。

“对,能洗。”

“那还挺合适。但是关键是得坚持,不然就划不来。”

“应该能。就为了这一千多块钱我也得坚持啊。”

第二天人二土就去了健身房,条件相当不错,在一个商场的二楼和三楼,装修的时尚动感,刷完卡工作人员告知今天周日有瑜伽体验课,办卡的时候送的。人二土按照指示到了上课的教室,他印象中瑜伽教室也就是个能装下十几二十人,四周都是玻璃的类似舞蹈教室的那种小教室。结果那房间足足有老式的电影放映厅那么大,而且布局特别像学校的操场,老师在台上带着耳麦用催眠式的语调指导下面的学员,

“放松~放松~呼气~吸气~打开~坚持五秒钟~好~再来。。。”

不时有人发出坚持不住的声音,还有一些人纯粹是凑热闹,偶尔会发出笑声,人二土就是这样,被老师怒目直视,人二土赶紧收敛,但是免费课不能浪费,他坚持着把课上完。

就这样一周时间下来,人二土渐渐熟悉了健身房的各种项目,他最喜欢跑步机和动感单车,尤其是动感单车,配着狂躁的音乐和上面疯子一样的教练,一节课下来浑身的汗水像水洗一样,他觉得用“汗流如注”形容应该不过分,他甚至都不敢提裤子,因为早就溻在腿上,拽都拽不动,而且裤裆里。。。哎,不提也罢。

除了瑜伽体验课,健身房还送了他们办年卡的每人一堂免费私教课,一个私教课教练问人二土为啥来健身,是减脂还是练块儿。人二土觉得这不废话嘛!这俩不是一回事吗?而且那个推销我卡的小姑娘呢?自打我来就看见两回啊!玩儿我呢!当然人二土心里这么想嘴上还是很稳重的:

“就是。。。有点胖,你看我肚子,啊哈哈,当然练练肌肉不也挺好吗?”

“呵呵,说起来简单,做起来难啊。得管住嘴,坚持正确的器械练习才行。”

“我听说要减肥不能吃主食是吗?”

“差不多,尤其是晚上,你晚上吃多少?”

人二土心想老子就是晚上才能吃呢!他早饭一般不吃,午饭外面饭馆儿对付一口,其实主要是吃个味道,晚上回家饿的不行,两碗米饭是打底儿的量,

“那个晚上我一般吃两碗米饭,再吃点菜。”

“那太多了,要减量,先减到一碗,再逐渐往下减,多吃蔬菜,少油,肉最好是白肉,红肉的话吃点牛肉。”

“那饿咋办啊,饿着肚子没劲儿来健身啊?”人二土觉得不靠谱。

“你吃饭是不是特别快?慢点,每口饭都嚼二十下,就行了。”教练很笃定的说。

“那我试试。”人二土看他的表情觉得可以信一次。

“然后你们说的减肥其实是减脂,但是人体大部分重量是水,你要先把水降下去,然后减掉的才是脂肪。”

“哦。。。果然专业啊,谢谢教练。”

那教练又跟人二土聊了一会,人二土其实明白,就是想让他花钱买他的课,人二土当然不会花这个钱:我已经花了一千多了,还要我花钱?坏人,奸商!

就这样人二土靠着那教练的三言两语自己琢磨着练了一个月:每天跑步机上跑半小时,一堂动感单车课,再玩一会儿器械,晚饭也是减到一碗米饭。别说那教练就这招还真挺管用,细嚼慢咽确实能抑制食欲,而且大运动量后觉不出怎么饿。他起初还把自己浑身湿透的照片发到微博,作为对自己的鞭策。

一个月很快到头儿,功夫不负有心人,还真是。。。一点效果没有!他每天晚上盯着体重秤大骂:

“多少天了都!就少那么一斤!不就是我晚上少吃的那碗饭的重量嘛!”

母亲估计背地里偷偷笑话他好久,但是还是鼓励他坚持,人二土郁闷的要死:

“不就是嫌我占着电视看球赛吗?至于那么心胸狭隘不?!而且。。。那卖卡的小姑娘见面的次数也越来越少,不会是。。。调到白天的班去了吧?!”

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