5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第130章不知好歹（第2页）

徐渭安排的负重工具打造好了。每人穿上衣服“铠甲”，然后开始了李吾仙版的训练。

整整四十公里，李吾仙要求他们不许用内力，而他自己也带着和他们一样的负重，只不过跑步的距离是他们的两倍。

总督府占地广大，一圈有三公里。

许多丫鬟边浆洗衣服，边对围着内院跑步的护卫们指指点点。

这些护卫刚开始还好，大部分人速度还不错，但几圈下来就不行了，有些人忍不住运使内功能给自己减压。

这属于弊了。

李吾仙话都说到了，至于他们是不是真的来锤炼自己还是弊，他自然管不着。

护卫们四十公里跑完，李吾仙已经跑了三十多圈，近一百功里。

花费时间足足两个小时。

李吾仙看着在练功院落里各个面色惨白的护卫，毫无“仁慈”地道：

“好了，热身完毕，开始正规的训练吧……”

热身完毕？

护卫们听完这句话简直想哭。

第二项，排打。

李吾仙为了防止他们受伤，一开始并未采用铁棒，而是用碗口粗的木棒，说是木棒，但外表也裹着一层铁皮。

每一棒下去也够他们受的了。

听着不绝于耳的敲击声，李吾仙感觉心情还不错。

“没想到我也好为人师啊，”他自得其乐地想着。完全没意识到这是在转接自己当初训练时的痛苦。

在“蓬蓬蓬”的敲击声中，李吾仙心如止水，直接开始打坐。这让一众护卫更是想吐血。

一个多小时后，李吾仙从打坐中脱离出来，扫了一眼数据，发现每一项都有所增长，心下感到踏实得很。

“好了，换人。”随着李吾仙一声令下，本身挨打都是站起身来，一脸不怀好意之色地盯着之前打自己的人。

“哈哈哈，老王，该兄弟我啦。”“徐头，对不住了。”“大林子，撅起腚来！”

听着他们的调笑，李吾仙再度开始打坐。

…

排打过后，是练气，李吾仙注意观察了一下，大部分人都还好，能掌握正确的方法。只有两个人对白犀功的吐纳还不太熟练，李吾仙稍稍指点一下，他们也就熟悉了。

中午，阿土和豆豆将饭食直接送到李吾仙所在的地方，李吾仙吃完之后，直接吩咐二人不要打搅，继续进行练功。

对于李吾仙而言，练功几乎是生活的全部，其他事情都影响不到他。

阿土和豆豆出了门后，豆豆咬着嘴唇一言不发地将食盒和碗碟拿去清洗。

阿土看着豆豆的背影，摇了摇头，继续听自己的游侠传去了。

下午，先是验证了昨天教导杜小鱼的几个点，看看她掌握得怎么样。

我喜欢你的什么  捡个上仙做夫君  农门辣妻：山里汉子不好嫁  下一任月老  影后蜜爱：总裁，请笑纳  我，不是NPC  南少禁制宠：甜妻，来撩！  魔法世纪中的炼金国度  房产供应商  那个小兵开外挂  帝国的弃子  破风铃  随身空间：农女种田忙  妖后的小太监gl  修真狂少  农门巧妇种田忙  齐谐志传  校园都市修仙  最强修真狂医  蜜爱成瘾：总裁你有毒