手机浏览器扫描二维码访问
第二十七回 反思有收获 慈父问师父（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
自打烧水后，文茜练习双盘膝和抄写拳谱更加用功了。
天道酬勤，在练习到第八天的时候，文茜终于勉勉强强盘了个双盘膝。
“功夫不负有心人，哈哈，总算坐周正了。”文茜说道。
第九天，文茜把拳谱也抄完了，由于上学时间短，拳谱上好多字不认识，所以抄写的非常慢，但是文茜抄写的特别特别认真。
十天不到，文茜就完成了厉师父交待的两个任务。她还是很有成就感的。
接下来该开始静坐修炼内功了。文茜坐在她妈妈给她做的静坐垫上开始了修炼内功。
文茜初开始以为静坐很简单的事，结果才异常的困难。她的眼睛一闭，脑海中就会不由自主地冒出很多想法。真可谓是“心猿意马”。这个想法没有了，那个想法就又出来了。
按照厉师父的说法，“气沉丹田，放空自己”。文茜努力使自己把全副精神都集中在小腹。如果有什么想法，她就努力放下。
就这样练习了几天，文茜感觉一直不得要领。她又开始了唉声叹气。
文茜爸爸看到后，只说了句“要不再去烧一壶水？”
“爸头，我明白了，我不烧了。我再坚持坚持，坚持就是胜利。”文茜说道。
文茜又坚持练了几天，她感觉越练越累了。
“磨刀不误砍柴工，我还是停一下，好好反思一下，认真想想然后再继续练习吧。”文茜想到。
文茜开始回想自己静坐的过程了。想了许久，突然文茜一拍大腿。
“啊哈，我明白了。我只顾把注意力集中于小腹，而忽视了呼吸的重要性。”文茜说道。
原来是这样，文茜一心一意想着注意力集中到小腹，导致自己大气都不敢出，有时甚至在憋气，憋不住了才急急呼吸两口。
特别宠爱女儿的文茜爸爸，看到女儿又遇到了困难。就想着如何帮忙解决一下。
就在文茜认识到呼吸的重要性的第二天。文茜爸爸去找了厉师父。
“厉师父，文茜练习静坐遇到了点困难。”文茜爸爸说道。
“遇到点困难很正常啊。学习什么都会遇到点困难的。不能一遇到困难就想到请别人帮忙吧。这样学到的东西也容易丢掉。”厉师父说道。
“嗯，厉师父，您说的在理，可是我看她唉声叹气，于心有点不忍。”文茜爸爸说道。
“好吧，那我就稍微再点拨一下。”厉师父说道。
“谢谢厉师父，太谢谢厉师父了。”文茜爸爸说道。
“你的女儿应该是呼吸方法不得当。你让她注意一下呼吸。一般人的呼吸往往短而浅。正确的呼吸方式是：呼吸气息的出入，应该极轻极细，连自己的耳朵也听不到出入的声音。气息应该慢慢地加长，叫它达到小腹，但要纯乎自然，不可用力。这样长久练习，自然会有好的效果。”厉师父说道。
“多谢厉师父指点！”文茜爸爸说道。
欲知后事如何，且听下回分解。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
豪门：老婆大人我爱你 执握 一点风骨 真武纪元——九州录 铁血仙尊 鬼书残卷 孤剑傲天 新世侠客 北斋月 糖醋总裁尝尝鲜 这个美颜软件有毒 破晓龙圣 腹黑王爷的复仇公主 前方江湖，废柴滚开 总裁大人，放我走 人间界神将 来不及等一盏茶凉 恶魔注定与天使：一心如风随你 过期不爱：隐婚总裁请靠边厉璟霆 我有逆天光环
浴火重生，再遇偏执老公
从始至终我想要的只有你。安千鸾，你是让我上瘾的毒，从我遇见你的那一刻起，我就没想过戒掉你。殷蚩渊，我求你，求你放过我好不好？我放过你，谁又肯放过我Tags浴火重生，再遇偏执老公失重的棉花浴火重生，再遇偏执老公txt全集下载浴火重生，再遇偏执老公无弹窗浴火重生，再遇偏执老公最新章节浴火重生，再遇偏执老公txt全文下载浴火重生，再遇偏执老公全文阅读...
穿越万界之超级债务系统
秦始皇，你还没还债呢，不能死啊！盘古，你不能开天，要不然我到哪找你还钱啊。一个对生活没希望的高中生，得到了收债系统后，穿越到各个世界去收债，危险重重。...
听说影帝暗恋我很久了
有一天，常年拍冷门剧，连吻戏都不接的国民影帝发了一条微博。韩遇白花了多年时间去拱一颗小白菜，今天终于到手了。配图一双结婚证。在网民们持续吃瓜寻找女主角的时候，近年红极一时的著名经纪人安然转发了他那条微博。安然大家好，我就是那颗小白菜。...
妖孽老公放肆爱
众人皆知，梁家大小姐骄奢淫逸，嚣张跋扈，三年前为了和男人私奔甚至气死生父，但偏偏命好的不行，竟然摇身一变成了权势滔天的周家少奶奶，不仅如此，周少爷更是百般疼爱。周总，太太又去珠宝店了。收购了吧，明天把相关文件给她送过去。周慕寒嘴角勾起一丝柔情她想要什么都给她。那要是她想离婚呢？男人脸色一变想都不要想！...
诱香蛊皇
突然有一天，美女师姐裸死在了少年的床头，少年的人生风中凌乱了。背井离乡，混迹在天下最阴毒的化盅宗，拼搏在天下最淫乱的合欢宗，常震注定会成为让天下仙妖闻风色变的一代蛊皇！本文化异兽，也化形，略邪恶。卫道士莫入，未满十八岁禁止阅读，谢谢合作！十年妹控无人问，一朝御姐天下闻。小虎的书，看过的书友都知道，节操满满，没有槽点！...
狂医废材妃
新坑指路天才神医妃阎王要人三更死，叶神让人死回生！世纪神医叶千璃，一手银针斗阎王，战死神，百战百胜从不失手。一昔穿越，她成了王朝贵女，可惜爹不疼娘不爱，还被表妹下毒陷害，想要毁她神女之体，夺她男人抢她钱？滚蛋！神医附体，凶神横起。修神功炼神丹，踩白莲怒打脸，叫你知道什么叫天之骄女！天材地宝自己产，走哪宝贝随便捡，就是叫人羡慕嫉妒恨。不过毒素太猛，她情急之下冒犯了个高冷美男子，传说他是王朝的主神，学府的男神，逮着她就要死要活你死我亡，这怎么搞？连玦言情大玄幻新作，谱写一对一超爽大剧，带你撩美男！打渣渣，好看到流鼻血，哈哈哈坑品五星，跳坑不死，收藏长虹！更新必爆。特别说明作者有一颗玻璃心，不接受恶意乱喷，不喜请打叉走人，你好我好大家好，谢谢！温馨提示本文是神医废材妃男女主儿子，小墨墨和他媳妇儿的故事...