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小棠一身酸痛得厉害,感觉全身上下好似被车轮碾过似的,轻轻抬一下手都觉得整条胳膊痛得难以忍受。
她试着伸手捏了一下自己的大腿,顿时痛得她倒抽冷气,嘴里发出嘶的声音。
她咬了咬牙,迅速洗漱好,再换了轻便的衣服,前往会馆。
赶到会馆的时候,梁胜男早已经到了,梁胜男正在打拳,一套拳打下来,行动流水,小棠光是看着,就觉得赏心悦目,羡慕不已。
看到小棠过来,梁胜男微微一笑:“不错啊,起得来。”
小棠点头微笑:“嗯。”
没想到梁胜男比她还要起得早,果然是天道酬勤。勤奋的人,总是能够在某个领域出类拔萃的。
梁胜男抬手看表,再看看小棠,问道:“感觉怎么样?”
“还好。”小棠说。
梁胜男再看小棠一眼,走近,伸手就在小棠手臂上捏了一把。
“啊,痛!”小棠痛呼出声。
梁胜男笑:“我就说不可能不痛的,这是正常现象,每天坚持训练,一个星期左右症状就消失了。来吧,扎马!”
五分钟以后,小棠脸色发白。
梁胜男满意:“活动五分钟。”
今天虽然脸色仍然难看,但是看上去竟然比昨天好一些了,昨天扎马的时候全身都是抖的,今天也抖,不过没有抖得那么厉害了。
小棠立即依言活动五分钟。
梁胜男卡住时间:“现在开始高抬腿跑。”
小棠便立即开始高抬腿跑。
五分钟下来,她满头大汗。
“很好,活动五分钟。”梁胜男满意小棠的状态。
她清楚得很,昨天运动得太厉害了,今天一身都是痛的,这种情况下,别说高抬腿跑,就是走路全身都是痛的。
所以,这种情况下仍然能够坚持五分钟的,不是小棠的身体状态好,而是她的毅力惊人。
她想,一定有什么支撑着小棠坚持下去吧。
就像她一直坚持想要做自己的事情一样,也是因为亡父的意念在支撑着她……
周奕大清早就把褚潇揪起来了,他拽着褚潇去会馆。理由是,反正闲着也是闲着,去帮大哥看看大嫂训练得怎么样了?
两个人又像昨天一样,趴着门缝往里面看。
便看到梁胜男手里拿着戒尺站在训练室中间,像一棵松一般站得笔直。
而小棠则是不停的训练。
高抬腿跑、扎马、金鸡独立、高举双手、下蹲、仰卧起坐、冲拳、打沙包……
再之后,开始各种器械训练……
周奕和褚潇两个人在外面看了两个多小时,小棠就在里面训练了两个多小时。除了每次训练与训练之间的几分钟活动,全程无休。
小棠累得满头大汗,满脸通红,气喘吁吁。
周奕压低声音与褚潇说话:“这个强度,大嫂会不会倒下去啊?”
“不会,教练有分寸。”褚潇压低声音说。
“大嫂这是受了什么刺激啊?突然对自己这么狠。”周奕问。
“你懂个屁,这是爱情的魅力。”褚潇说。
周奕翻白眼,嘟囔:“你懂?好像你不是单身狗似的。”
褚潇:“……”
两个人又趴着门缝往里面看,又再看了一个多小时,见梁胜男去器械上面取外套穿上了,预计她们是要吃饭准备午间休息了,周奕立即拽着褚潇走。
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