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第六章 五公斤（第2页）

足以上一个月热搜的那种！

“现在我了这种转化食物的能力，以后一定能成为妹妹一样的天才。”

从来没有一刻，他对自己如此的自信。

突如其来的异能，让他找到了超越自己妹妹的希望，也让他有了完成梦想的可能。

自信心膨胀！

激动兴奋的陈平，躺在床上翻来覆去辗转难眠，如果不是时间太晚，加上妹妹在家，他早就跑到厨房，偷偷吃东西，积攒能量去了。

最后实在睡不着的他，干脆修炼起了冥想术。

武者的修炼有两个科目，一个是锻体术，有世界联盟集合异世界的战士训练法，蓝星各国的传统武术，现代生物学，有大批最顶级的专家教授学者，耗费大量时间精力，海量的财富，借助最先进的超级计算机，研究出来的炼体法门。

另一个就是冥想术。

结合蓝星的瑜伽，苦行，祈祷，坐禅，冥想，静思，引导……以异世界神秘的术士，巫师，祭祀，圣职的锻炼法，形成的精神修炼术，可以使得人内心强大，精神集中，更好的控制呼吸，心跳，脉搏等各种人体被动机能。

冥想术修炼到高深境界，可以让人进入“深度睡眠”的状态。

无论是科学研究，还是人类的自身体会，都很清楚的表明，深度睡眠的效果，远远超越浅睡。

有的人一天睡上十几个小时，还是昏昏沉沉，头晕目眩，这就是浅睡。

有的人，只要睡上四五个小时，就能龙精虎猛，精力充沛，这就深度睡眠。

如果睡眠质量足够高，那怕不怎么锻炼，也会身体健康，延年益寿。

冥想术的作用，往简单的说就是通过催眠的方式，让人进入深度睡眠状态，使得身体精力更快更好的恢复。

往复杂的说，那就以锻炼精神，达到可以自我控制的地步，最后在通过精神影响肉体。

举一个最简单的列子，如果一个癌症患者，能够用精神影响肉体，完全可以自我控制，切断癌细胞的养分供应，轻易灭杀。

什么长生不老，断肢重生等等不可思议的能力，都能实现。当然，这是最理想的状态，至少陈平从未听说过，有人达到这个境界的人。

也没有任何人能够断定，冥想术的修炼，可以帮助人达到这个层次。

但是这并不妨碍冥想术的伟大。

武者的身体素质之所以远远超过普通人，冥想术可以说是最主要的因素。

比较遗憾的是，陈平修炼了八年，冥想术还是没有达到，“深度睡眠”的入门程度。

能不能把冥想术入门，控制身体进入“深度睡眠”状态，是一个人武者天赋的直接体现。

冥想术陈平修炼了八年，依然在门外打转，而陈安安只用了三个月就达到了入门级别。

正是因为冥想术的原因，陈安安不过十六岁就有了恐怖的身体素质，如果放在30年前，几乎可以吊打全世界的格斗高手。

虽然陈平的冥想术无法入门，但是常年的修炼也不是一无所获，至少可以在一定程度上，帮助他在入睡之后，更快的跨过浅睡阶段，进入“深度睡眠”。

正式的冥想术训练，是五心朝天，盘膝而坐，陈平只是为了助眠，到不需要那么麻烦，躺在那里也可以。

先是平心静气，调匀呼吸，放松肌肉，接着幻想自己的身体，变成一粒种子，生根发芽，破土而出。