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其中第一个阶段还可以继续细分。第一步体会肩颈肌肉松;第二步体会腰背松;第三步体会丹田也就是腹部肌肉松;第四步体会胯松……”
讲完了这几个要点,同时又叮嘱道:“这些你要记牢了,懂得了这些,即便以后没人教,你自己按图索骥,也能把功夫练上去。”
这时,何凡宇和商岩松随着孙涛也来到练武场边,看到场中正在专心致志练武的林睿,心中充满了惊讶。
虽然知道以后会和林睿再次相遇,也开玩笑似的邀请一起来洛京俱乐部玩,但以这种方式见面,无论如何也是没有想到的。
何凡宇正想上前打招呼,被旁边的孙涛一把拦住,小声道:“先别去,没见人正在练着吗?等孙师傅讲完了再说。”
孙师傅也发现了他们,微微点了点头,继续站在那里,语速不快不慢的继续和林睿讲解着:“人身体的状态无非放松、紧张两种状态,但是完全的放松和完全的紧张都不可取,拳术中说的放松都是要在紧中求松。”
“站桩就是紧中求松,紧中松才是真松。求得真松之后,真紧自然就会了。”
“松中紧才是真紧,练的是紧中松,用的是松中紧,用真紧才能打出刚猛爆烈来,不明白这些道理,一辈子都是门外汉。”
说到这里他停顿了一会,语气加重了许多:“练就了真松真紧之后,身体就会发生质的变化,全身劲力混元一体,就会感觉到身体被劲力节节贯通,功夫也就渐渐上身了。”
孙师傅讲完这一段,林睿仍是在专心致志地练习三体式,旁边的孙涛也眯着眼,一副若有所得的样子。
过了几分钟见孙师傅不再讲解,孙涛过去很尊敬的打了个招呼,和孙师傅聊了几句。
何凡宇和商岩松也很客气的上前打招呼,孙师傅看了他们一眼,都是30出头的年纪,也没有功夫在身。
脸上带着淡淡的笑意,和他们点了点头,就不再理会。
何凡宇心里有点郁闷,他交友广阔,到哪里不被热情招待,今天竟然遭到冷遇。不过没办法,他不是练武的那块料,就算想练年龄也不小了,打基础已经晚了。
再说人家也不认识他,和他也不是一路人,有这样的遭遇也正常。好在他性格爽朗大方,并不在意这些。
又过了十几分钟,终于林睿一路三体式练完,孙师傅让他休息一会。
林睿从来到俱乐部到现在,已经连续练了两个小时,身体确实挺疲乏的。
来到旁边的石凳上坐下,拿起石桌上早就准备好的矿泉水咕咚咕咚喝了一瓶,这才感觉舒服多了。
何凡宇这时忽然从园林拐角的一处树荫下走了过来,脸上带着笑意道:“林兄弟,咱们又见面了。”
林睿也起身惊讶道:“老何!你们也来玩了。”
孙涛惊讶道:“你们也认识,世界真小。”
何凡宇笑道:“是啊,正想着什么时候请林兄弟过来聚聚呢,这就碰上了。”
说着又有一脸好奇的说道:“没想到呀,林睿你也是练家子。”
林睿摆手道:“我这算什么练家子,刚刚接触不久,基础还没打好呢!”
孙涛接口道:“林睿你也别谦虚了,你的天赋这么好,早晚的事。”
他这一段时间经常和林睿跟着孙师傅学武,虽然说过的话不多,也算混熟了。
林睿道:“别,别夸我,我现在连门都没入呢,不像孙涛你已经练出来了。”
几个人闲谈打趣一阵。
忽然有手机声传来,是商岩松的,他拿出手机走到一旁去接。过了一会走回来,脸上带着一点失望。
何凡宇惊讶道:“怎么了岩松,难道又是猎头公司,这次给你找了什么公司?”
商岩松点点头说道:“嗯,又是一家猎头公司,这次是一家电子厂,规模不大,职位还是人力资源总监。”
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