手机浏览器扫描二维码访问
第九章 五禽戏（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“开局一栋破产健身房（.shg.tw）”！
李既安把轮子转的飞起，几乎是以冲刺速度回到了健身房。
一想到自己在众目睽睽之下跳女团舞，他简直臊得慌。
就连拿钥匙的手都不稳了。
谁能想到《卡路里》的效果居然这么强。
看来以后只要放这首歌，哪怕本来不想健身的人，也会跟着跳起来。
这倒是非常不错。
回到健身房，他又拿出粉色哑铃。
因为《卡路里》的效果确实不错，所以李既安决定试一下哑铃的效果。
一千个肱二头弯举对李既安来说非常轻松，他不仅中间只停了一次，而且一个小时之内，把两条胳膊都练了一遍。
【叮！宿主左臂力量+0.1，右臂力量+0.1】
练完之后，二头肌发热发硬，效果还是有一些的。
不过和练之前，好像也没什么差别。
果然0.1的力量提升很少。
这么看健身课程提升的健康和耐力属性估计也多不到哪去。
时间已经不早了。
加上手机充的电不多，要省着点用。
李既安决定先睡觉，等明天再继续研究。
他来到沙发旁，本以为又要费半天力才能躺下。
结果他双手稍微用力，居然很轻松的就把自己撑了起来。
“卧槽！”
李既安顿时惊了。
0.1力量提升的居然这么大？
他之前上个沙发都费劲，现在居然轻而易举就做到了。
李既安看着手里的哑铃，突然有通宵撸铁的冲动。
“不行不行，睡觉很重要，明天还得继续统计会员信息。”
他强压下内心的冲动，不得不说，健身包裹里开出的这些东西，远超李既安的预期。
如果他能利用这些东西让健身房顺利开始营业，那么还清债务，走向人生巅峰，似乎是迟早的事。
辣条和可乐的效果李既安已经不怀疑了。
现在唯一的重点就是《五禽戏》。
李既安坐在沙发上，拿出《五禽戏》的小册子。
“系统，五禽戏该怎么用？总不可能直接给人小册子，让他们自学吧？”
【《五禽戏》图册后附带有五戏大师手环，宿主只需佩戴手环，然后将《五禽戏》内容观看一遍，就可以掌握全部技巧】
创骑：开局帝皇铠甲！ 全职猎人：迟缓 都市之我有一个抽奖系统 大明的少年皇孙 逆天神帝：娇妻来护航 身为网红，我被职业歌手打脸？ 特种兵：从包抄老a开始！ 恐怖轮回：开局我的女儿是双瞳 洪荒：万族之劫 我！祖龙，在僵约朝九晚五 轮回之梦幻化生 重生九零：学霸娇妻不好惹 重生之我捡到九阴真经 平行：我会守护好这个世界！ 我给建筑加buff 逆天神帝 孟爷快追夫人又征服世界了 霍格沃茨的魔法生活 特种兵：从战狼开始 恃宠而婚：陆少的千亿盛宠
少年魔神
他拥有魔神血脉，在四大家族的比武大会上奇招频出，一鸣惊人，从此迈上血腥恶魔之路，各路追杀磨砺其无上意志，各方势力诚服其强大武力，各色女人拜倒其绝世魅力，然而杀戮无止境，巅峰不可求，最终他能否用鲜血缔造魔神传奇，主宰天下？...
带妹升级的正确方式
作者欧系渣渣浩的经典小说带妹升级的正确方式最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说带着妹子让妹子升级？不不不，带着妹子让妹子打架，自己升级。躺赢，他不香吗？...
最强医仙混都市
他是最强医仙，混迹都市，风生水起。他是最强男人，花都逍遥，群芳来袭。他是方川，他只想做一个安静的美男子，奈何美女前仆后继，他表示，坐怀不乱真的好难。...
大宋私生子
杨逸的强悍人生李清照的婉约芳华苏轼的豪放与阴暗康国长公主的刁蛮与痴情章惇的黑白分明司马光的媚外内厉蔡京的忠与奸奸臣与君子的碰撞席卷大宋的政治风暴点击推荐收藏！谢谢！...
缔造巅峰
声明本文全文虚构世界，请不要与真实世界对号入座。名为百战的游戏系统，在下架之前发生了意外，其余系统帮助他完善核心。最终在一场不明的爆炸之中，穿越到异世界，在那里百战通过庞大的系统数据，建立新的文明，改造偃甲，异世界制造机甲，武器，创造新的世界，新的巅峰！！...
傲娇女总裁：蓝闺蜜，别想逃
薛小甜，一个梦想自己能够成为S市最厉害的女总裁，努力奋斗着却还是一个普通的小员工，从国外勉强留学回国后，在上班的时候偶然遇到了自己的初中同班同学席慕远，两人从相遇到成为彼此的蓝颜知己，再到后来，薛小甜一夜之间被冠上了Z国最厉害的女总裁称号。婚后，有一次一个记者采访席慕远，请问席先生，您觉得您的太太哪方面最厉害？男人只回答了三个字，当天晚上，薛小甜就把席慕远赶到了书房。...