手机浏览器扫描二维码访问
第545章 突然来访（第1页）
星期五的擂台赛一天天向呼冲走来，还有一天就到星期五了。这天早上，呼冲五点钟准时起床，穿好一身运动衣就来到了院子里开始练功。
这时候天刚蒙蒙亮，周围非常安静，整个村子还在沉睡之中。
呼冲像往常一样，先是活动身体，松开各部肌肉、关节和筋骨，做好大运动量前的预热，接着便打了一遍铁膝肘训练套路，然后又开始训练铁臂肘和铁腿膝。
七点整，他回屋洗脸刷牙，然后和呼动一起吃早点。今天的早点是豆腐脑、油条、茶蛋、豆包和酱牛肉。呼冲一边吃一边向呼动请教。呼冲问道：“我什么时候可以练习膝肘顶砸木棒啊？”
呼动笑笑说：“你别着急，该上木棒的时候肯定就给你上木棒了。”
呼冲知道，练习顶砸木棒是根据训练状况来决定，不是按照训练时间来决定，所以又问：“根据我这种训练状况，您估计什么时候就可以练习顶砸木棒了？”
“你真是打破沙锅问到底呀！”呼动笑了笑，“那我就告诉你，再过一个星期，你就可以练习顶砸木棒了！”接着又补充道，“练习顶砸木棒可不是能够砸断木棒，只是开始练习。”
“那我知道，”呼冲解释道，“我就是想早点练习顶砸木棒，这样砸断木棒的时间也就能早一点呗！”
“一般来说是这样。”呼动喝了两勺豆腐脑接着说，“不过，要是功夫好，练习砸断木棒的时间也会少一些。你的功夫都到这种程度了，练习时间不会太长就能砸断木棒了！”
呼冲嘿嘿一笑：“我觉着也应该是这样！”
“为什么呢？”呼动看着呼冲说。
“因为我的气功好呗！”呼冲一脸的得意，“顶砸木棒是要用气功之力的，气功好的自然就练习时间短呗！”
“还有一条，就是筋骨也要好。顶砸木棒靠的是骨关节，因此骨关节必须要好，最起码要比木头硬吧！”呼冲解释着，“我们练习主要练的就是骨头。”
呼冲琢磨着点点头。
餐后，他又开始练桩功和气功，一直到九点钟。正当他准备练拳的时候，放在练功棚小桌上的手机响了起来。
呼冲赶到小桌旁拿起手机看了一眼来电显示，是苏宇婷来电，于是接听说：“婷婷，你有什么事吗？”
苏宇婷呵呵笑着说：“没事啊！我就是想看看你现在干什么呢？肯定是练功呢吧？”
“你还真猜对了！我正在家里练功呢！”
“我特别想看看你练功，你不反对吧？”
呼冲能说什么呢？说反对不太合适，说不反对又不是真话，于是说：“我练功有什么好看的，一身臭汗。”
“一身臭汗有什么关系呀！我就是想看看你的功法是怎么练出来的？”苏宇婷说完又嘿嘿一笑，“这不保密吧？”
“这有什么保密的！只是我练功的时候就没法陪你聊天啦！”
穿越后我成了娱乐圈全能女王 重生八零之肥妻崛起 跟电竞男神恋爱后 影帝夫人她又美又娇 漫威:龙珠超布罗利 龙行四海叶锋苏凝霜 抗战之铁血雄狮 六宝联盟：团宠妈咪掉马了 绝品神医上门婿 全球综艺：最终大boss！ 从我家后院到异界成神 先婚后爱：明少宠妻太凶猛 大唐，谋尽天下 次元入侵：开局一颗神话蛋 季少，夫人又爬墙了 大世:主角的划水日常 农门小辣妻 开局在怪兽墓场被贝利亚复活了 人在地球，刚刚变身基多拉 我和温大佬互扒马甲
![全世界我最爱你[娱乐圈]](/img/78/78451.jpg)
全世界我最爱你[娱乐圈]
林安澜失忆了，不过还好，他的男朋友并不介意，依旧对他温柔宠溺，恨不得把他宠到天上去。林安澜很安心，直到有一天，他在同居的屋子发现了一本相册，里面全是他的单人照，从学生时代到如今成为当红流量。最后一张照片的背面，用黑色中性笔写着我想要他。程郁喜欢林安澜，喜欢了八年，他想得到他，却不敢贸然出手。直到那一天窗外风雨大作，他听到有人敲门，他走了出去，看到林安澜衣衫已经湿透，如墨的发丝浸了水汽，更衬得他嘴唇娇艳，宛如暗夜的玫瑰。我是住在这里吗？他问。程郁没有说话。林安澜皱了皱眉，疑惑且无辜不好意思，我有些事情记不清了。请问，你是我男朋友吗？我是不是住在这里？程郁心内震惊，面上却微微笑了起来，他伸手把林安澜领进了屋内，语调温柔，仿佛他们是一对真正的恋人。是的。他说，你回来的太晚了，老婆。全世界我最爱你，过去，现在，未来。程郁下本写这个男配只想做工具人穿书，求预收23岁的沈箐疏意外身亡，临死前最大的遗憾就是母胎单身，明明不是和尚，却没开过荤。所以当他一睁眼，看到自己面前站着一个英俊潇洒的大帅哥，帅哥薄唇轻启，问他，走肾吗？沈箐疏毫不犹豫，走！走两次！一夜过后，沈箐疏全身酸痛的醒来，这才发现自己好像是穿书了，他身边这个和他春风两度的帅哥，正是书里的主角攻韩氏集团二公子韩城。而他这个原身，则是韩城万花丛中过，片叶不沾身的叶。沈箐疏这他妈就尴尬了。不过沈箐疏不慌，反正韩城片叶不沾身，估计过不了几天他们就该分开了。他只不过是推动剧情的工具人，他懂。半年后沈箐疏看着自己身边的人，疑惑道这都大半年了，他怎么还不和我分开？直到那一天，他看的了主角受和韩城意外相遇。工具人沈箐疏立马感受到了使命的召唤，双眼放光，准备推动剧情发展。以后你别来找我了。沈箐疏十分自觉。韩城震惊，为什么？你喜欢上别人了？谁？沈箐疏亲亲你这反应不太对啊。我不接受。韩城怒道，一夜夫妻百夜恩，你算算我们这都多少恩情了？沈箐疏不是，你和我说这些干什么啊，我又不是你老婆，我只是个工具人，我该下线了！然而沈箐疏发现主角攻并不允许他下线，还准备娶他当老婆！沈箐疏哭了。点击作者专栏，即可收藏谢谢推一下我基友海李的文灵异片场直播无限流，欢迎收藏靠脸出道的八线演员傅祈棠上错车了。一趟原本应该开往邻市的普通高铁，莫名其妙变成了穿梭于各个灵异直播现场的指定交通工具。旅馆凶宅古堡怨灵活死人村被选中的乘客将被列车带向真实的副本世界里经历恐怖。傅祈棠只好转行变成灵异主播，在各种灵异片中努力求生，结果他脱单了。对象以前是他的粉丝，现在是车上的大佬。列车停靠某站。同行的乘客新人就会抱大腿，灵异片里越抱大腿死得越快，你不知道？弹幕a请新人独立行走，别倒贴你疯狼爸爸！弹幕b疯狼专治倒贴，再靠近一点点，头给你打掉！傅祈棠转头看向身边高大英俊的男人，笑容温柔治愈他们让我独立行走。宫紫郡立刻表态那多累啊，还是让我背你吧。这还是让弹幕尖叫的‘疯狼’吗？傅祈棠故意逗他。没碰上你以前是，宫紫郡的目光坚定而温柔，但我想被你驯化。聪明淡定直觉惊人的美貌受x六亲不认只认受的大佬攻恐怖程度一般，甜，欢迎收藏，谢谢...
武炼巅峰最新章节
作者莫默的小说的经典小说武炼巅峰最新章节最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说身怀逆脉的郑辰，屡次聚灵失败，落得废柴之名，却因偶遇玉牌中残魂老者，逆脉贯通，变身绝世奇才。功法仙道，转瞬即悟炼器夺宝，轻而易举。看俊逸少年，戮仙弑神，成就威震寰宇的一代天骄！...
与女神荒岛求生的日子
作者公子柳的经典小说与女神荒岛求生的日子最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说与女神荒岛求生的日子空难之后，陈阳流落荒岛，没有救援，危险重重，看他怎样带着女神们荒岛求生。刺激，惊险，搞笑又夹杂着温情，不一样的荒岛生涯。...
阳光大秦
这是一个知识大爆炸王道崩溃诸子争锋正能量满满的时代。这年月做个士子不要太舒服啊，就连蹭个饭都能蹭出境界蹭出风骨来。带着一大堆现代知识的主角来了，咱真没想过要改变谁啊？就是想过几天优哉游哉的日子让母亲和妹子享受几天充满正能量的贵族生活罢了，可卫鞅你逼我干吗？都是搞法律的，煮豆烧豆皮，相攻何太急啊！在这...
傲视天地
一位四百岁的天阶高手，重生回到少年时代。别看他现在很弱，但他心中记着无数的神功秘笈，拥有无数次出生入死的对敌经验别看他现在很穷，但他心中记着无数的珍贵秘方，知道谁会是未来某领域的宗师别看他现在无牵无挂，但他前世有许多帮助过他的朋友，受他仰慕的偶像，害过他的仇敌这一世，他要快意天下，报恩报仇。这一世，他要帮助师傅打造天下最强的门派。这一世，他要傲视天地！...
包办婚姻逆天宠
莫名从陌生人身边醒来，已被吃干抹净，三十六计走为上，却不料惹上的是只腹黑狼，横竖逃不出他手掌心！我只好先合理利用资源，借着他的实力，让欺负我的渣渣们全都跪在我面前！某天我包袱款款，第99次准备开溜，被腹黑狼一把逮住几个小时后，我揉着散了架的小腰欲哭无泪，这次阳台，上次厨房，再上次沙发，再再上次家里能咚的地方都咚遍了这是对逃婚，最好的惩罚。某男修长手指挑着我下巴，魅力无边地唱一句。...