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第229章 努力训练（第2页）

“好了，好了，告诉你们，你们的花费的时间是零点五秒。”小黑看着众人着急的样子，笑着说道。

“零点五秒？”众人似乎有点不相信，又重复着问了一遍。

“是的，零点五秒，算起来已经很快了，不过，如果能在这个基础上再快一点就好了，所以我们会让大家做一些提速的训练的。”方北现在已经完全找到了当老师的感觉，已经可以做到气定神闲，神情自然地教大家了。

“为了能让大家有个直观的感受，那我们就来测速一下方北出拳要花费的时间。”小黑向着大家说道，这是他们三个人之前商量出的对比教学法，不是想分出个谁强谁弱，谁比较厉害，只是想给大家树立一个标杆，成为一个大家要赶超的目标而已。

“准备好了吗？”小黑问道方北。

方北点了点头，已经做出了要出拳的姿势了。一众人就紧盯着方北的那个拳头，屏住呼吸，突然众人只觉得眼前一花，眨眼间，方北就出拳结束了。

“好!”

“太厉害了!”

“我都没有看清楚!”

“他是什么时候出拳的!”

“好快啊！我只觉得眼前一亮，然后一切都结束了!”

……

底下的人瞬间炸了锅，互相交头接耳地讨论着，他们虽然看得不太清楚，甚至有的人因为眨了一下眼睛，都没有看见，可就是因为看得不清楚，才能感觉到刚刚那一拳的速度很快。方北活动了一下没有受伤的肩膀，其实他受伤的那天胳膊出拳的速度更快，只不过害怕扯动了肩膀，到时候骨头断了，又要麻烦袁野，所以才用了另外一只相对不是很快的手。

小黑看见了计时器上的数字，赞许地看了方北一眼，果然很厉害！

“多少秒啊？”人群中有人好奇地问道。

大家都很好奇地盯着小黑，包括方北他自己，他已经很久没有测过了，也不知道自己有没有退步。

“零点一秒！方北，你还真厉害啊！”小黑朗声说道，他也很开心！又是一阵热烈的掌声和热烈的讨论开始了。

“零点一秒！”

“对啊！比我们的平均成绩还快零点四秒！”

“对啊，实在是太厉害了！”

小白也很佩服地看着方北，这么厉害的人是他们的朋友，他们也感到有一丝丝的自豪！小黑又拍了拍手，示意大家安静下来，只见上一秒还有点混乱的场面，立马就变得整齐划一，场面也变的非常安静。

“大家也看到了，方北的出拳时间仅仅只有零点一秒，比大家的出拳速度足足快了零点四秒，不过，大家也不要灰心，只要能够努力练习，并且一可以直坚持下来的人，一定可以赶上方北的，甚至也有可能超过他，大家有没有信心？”

“有！”洪亮坚定的声音响起。“大家把广场旁动堆着的沙袋，一人绑一袋，绑在自己的两条胳膊上，和刚才一样，两条胳膊奋力向前出拳，先这样练习五分钟。”方北向大家说道，想他之前也是这样慢慢练出来的，力量可能是与生俱来的，但速度这种东西，只能是后天训练出来的，没有捷径可走。方北的话音刚完，

众人就秩序井然，行动迅速地绑好沙袋。归队开始练习了。小黑和小白也都绑上了沙袋，方北不禁说道：“黑白啊！你们寨子里的人真好带，完全不用操心，因为大家都很认真啊!只要下了任务，都会很好地完成！”“对！但也就是因为认真，我们也就更应该时时刻刻地盯着他们训练了，万一他们的动作做错了，他们也会浑然不知地一直练下去的！”

（本章完）

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