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第119章 意外收获之微玄炼(第2页)

当然,楚痕界并没有这么要求----别说成功率几乎为零,就算杀了这两人,意义也有限得很。楚痕界想要的,并非当黑道大哥,而是尽快地整合出黑道的人脉资源,若这两人死了,引发两帮争权内斗,那不免要多死一批本来并不需死的人;也就意味着,楚痕界整合黑道后的总人手要减少一部份,他自然不愿意。

总之,这笔生意两人都满意得很,对话的内容也就瞬间融洽了许多……

「屠老,甭客气!干!……」

「操!什么屠老?叫我老屠得了……喝!你也喝!」

「啥啊?老屠?叫起来岂不成了『老土』么!不妥不妥……」

「唉呀!有理有理,那你叫我小屠得了……」

「唉……小…小屠?」

「怎么啦?有话就快说,扭捏个屁!你有卵蛋没有?」

「嗯,请教您老个问题。」

「说!甭客气……」

「您的脸皮肌肉群……怎么练的?」

「……」

※※※※※※※※

隔日,为了训练特辟的室外练习场。

和屠一刀讨论完肌力训练、技术训练后,楚痕界能够提供的战晶种类则是归类于第三波的「超技术训练」。

训练计画如下----

1:早上五点半起床,在每人身上加个30公斤的重物跑上5000公尺。

2:早上八点,挂绳梯上下300次。穿越30公尺铁丝网来回300趟。

3:早上十点,健身房:20公斤哑铃按照律定姿势举150下,拉力器、臂力棒依规定重量各100下。

4:下午一点半,抗曝晒形体训练:平举着灌水泥的粗水管,中间用绳子吊着一至三块砖头,曝晒2个小时。

5:下午四点,练『摔功』,高高向后跃起一点五公尺,用背部重重的砸向水泥地。接着是军式散打、硬气功等练习。

6:饭后半个小时,楚痕界也放学了,开始他的魔鬼战晶训练时间。

7:3天一次游泳训练:穿着的特制战斗装束,一次游完5000公尺。

8:5天一次铁人三项:负重跑步2000公尺,游泳2000公尺,骑自行车2000公尺。

9:7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。

10:14天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,途中随时必须灵活运用战技与战晶,执行教官设计的突围,反突围,侦察敌情,攀登建筑物,抢救人质,击杀目标等演习任务……

接下来每天,六百余名保安----也就是未来的玄星第一批微玄战士们,都将按照着这10项、三阶段不断练习。

楚痕界心知乔治要头痛的事儿多了,当然不会有这种闲情逸致来进行锻炼,简预和盖夫两个白面书生那就更不用说了,所以,为了激励士气,他决定亲自披挂上阵,与他的军士们同甘共苦----反正,他在家也是练,在这儿也是练,那干脆做个榜样也好不是?

撒野  盛世婚宠,霸道老公好高冷  全国观众都盼着我们锁死  吴月陈东健  赤水谣  求圣  奥特:我蓝族奥,开局用断头刀砍艾斯  玄幻:我!看别人打架就变强  向往:山村隐居五年,一朝胖迪登门被曝光  财迷妃俏  都市:开局收到前女友结婚请柬  快穿系统之女主她逆天改命  这个家长有点冷  不言,未声  空间布局  奥特:开局获得等离子火花塔  直播,我变成了一头白狼  遭遇  女配怀了魔种后  三国之逐鹿天下  

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