手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
汤阳的想法是好的,慢慢跑,跑的长一点,然后晚上汤阳到了跑道上的时候完全变想法了。
汤阳发现自己的前面有个大高个在跑,这速度比现在的汤阳快上不少。
汤阳想要不跟他吧,一个人跑慢不说,还不知道要跑到什么时候。
汤阳的速度本来是6分多的,他的速度很快谈不上,但是520左右的速度,汤阳也不是很轻松。
汤阳当然是不认识他,汤阳听着手机,就是跟着他。
汤阳一直跟着他,其实还是有点吃力的。
汤阳跟了5公里,汤阳跑团的的一个群友和汤阳打招呼了,汤阳停了下来和他聊了一会天,他刚跑了半马在走路,他说好久没有听到汤阳群里发言了,汤阳说自己一直潜水。
这个汤阳然后和他告别继续跑。
汤阳刚才跟着高个子,现在高个子已经跑远了!
汤阳决定加快速度去跟高个子,同时手机再开启。
好个汤阳还真的气喘吁吁的赶上了高个子,真的一个累呀。
汤阳没有和高个子说话。
这个和陌生生说话也是要勇气的,汤阳觉得高个子厉害的,现在跟上,汤阳不用最快跑了。
又跟了几公里,汤阳关掉了手机找大个子聊天了。
“你跑的挺快的,我跟你跑,你常州马拉松参加吗?”汤阳说道。
这个和高个子说话,汤阳就跨上一步和他并肩跑。
“我常州马拉松没有中签,不过我香港马拉松中签了,我要去香港跑。”高个子回道。
“哇,你挺厉害的,香港马拉松很难跑的,全是坡。”汤阳说道。
“香港我去年参加了半马,不过我现在还没有开始跑长距离。”高个子说道。
“你最长的距离跑过多少?”汤阳问道。
“我最长的距离就是去年香港的半马。”高个子说道。
“不会吧,你这样去跑全马将来跑不动的,不过现在练起来也来的及,你在比赛前一定要先跑几次30公里以上的......”汤阳开始讲对跑步的认识了。
10公里以后高个子说有点跑不动了,然后是汤阳带着高个子跑,到了15公里高个子说跑不动了,让汤阳自己跑。
分别的时候说谢谢汤阳,汤阳觉得自己感谢他才对,自己跟了他10公里。
汤阳就继续跑。
然后再跑了一公里,汤阳其实自己也挺累的,就走了不跑了。
第二天,汤阳走了3公里。
汤阳觉得自己在常州马拉松前要完成一个半马,给自己打气。
这几天汤阳的更新有点底了,汤阳反正早早的码好字,能在一早的时间上传,这样汤阳就有一个大白天的时间多出来码字,汤阳也慢慢的想留存稿,免得临时有事耽搁码字。
10月24日汤阳挑战半马,汤阳计划2个小时完成半马。
这次半马前面还是比较顺利,但是到了19公里的时候,汤阳的肚子突然不行了。
真的见了鬼了!
19公里用时1小时42分钟,最后两公里如果不出状况这个2小时是妥妥的呀。
好吧,汤阳的运气不错,这个最美跑道就在这折返的19公里处有一个豪华的洗手间。
汤阳怀疑不是自己东西吃坏了,应该是跑步冻去了!
有钱学首诗 花欲美人 我的美女妹妹 极品大狂徒 独步逍遥 剑溢黄天 拉鬼车 小农妇的田园生活 踏天玄帝 再起神峰 爱情说了谎 穿书之贵女咸鱼日常 浓情秘爱:傅先生喜欢我 略过岁月去爱你 最后我们还是走丢了 贞观太上皇 横扫仕途路 王府宠妾 三界淘宝店 烽烟乱世遇佳人
玉石小灵,偶然机会之下,吸取了女子极阴之血,男子极阳之血,经历了雷劫幻化出了人形。至此之后,前尘往事似乎也一点点被掀开 昔日天界第一美女玉灵仙子,如何遭受磨难成为一颗懵懂的小玉石头? 昔日的净化恶灵独步三界的法力是失去了还是往事不堪回首? 现如她今已经成为了一个没有修为,法力低弱甚至记忆不健全的小玉石,是否就能够逃脱注定的天命?...
作者一只大脑袋的经典小说极品神医在都市最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说乡下神医前往都市找老婆,却不曾想这一路上坎坷不断,为了保护自己的老婆,一步步陷入到各种阴谋和陷阱之中,且看小农民如何扭转乾坤,成就无上基业。...
世人皆知,东方沐家是继北方朔家与南方初家的第三大驱魔世家。坊间传言,沐家家主不过是一个刚满十七岁的小姑娘,却能一人独挡百鬼,更是在坐上家主之位时便扬言要将朔家与初家家主全部干趴下!小姐不好了!朔宸和初炀又带着一队人打上来了!某女勾唇一笑怕什么?姑奶奶的娃娃们都准备好了么?准备好了!某女大手一挥,吼得气壮山河关门,放鬼!可众人一瞅对方手里拎着的一个小娃娃,顿时傻眼。某女一见,气质亦是秒怂来人!上茶!一个生得粉雕玉琢的小家伙扒着某女的细胳膊,喊得奶声奶气姐姐话还没说完,便被某女一巴掌无情拍飞叫娘子!众人皆卒。...
独家暖婚顾少,请低调七年前,安七离开了顾南风,从此消失在他的生命中。七年后,新婚一年的丈夫出轨,闺蜜爬床,他来到了她面前。面对重重误会,她终于隐忍不住,既然不爱那就放我离开。直到她再次离开,他才后知后觉的发现自己错了。风言风语嘲笑他捡破鞋,他不在乎,这一次没有谁能阻止他追回她。...
十年前,武脉被废,沦为废物,犹如地上蠕虫被人耻笑。十年后,他带着一身通天修为回归!兵王,神医,修仙者,系统宿主任你出生逆天,修为盖世,只能在我脚下苦苦挣扎。女人,任你风华绝代,倾国倾城,只能在背后卑微仰望!无敌归来,我的老婆你惹不起,我你更惹不起!...
一场车祸夺取了她的生命,不知从何而来的系统强行绑定了她,让她不得不进入小说中为各类女配完成心愿,获得重生。系统绑定成功,任务失败扣除双倍积分,一旦积分清零,宿主则会被强行抹杀,进入第一个任务...