手机浏览器扫描二维码访问
第六百四十二章 备战常马（第2页）
汤阳真正的跑了5公里，速度不慢，汤阳赶时间，不过汤阳没有关掉悦跑圈，一边走，然后停下来做拉伸，再走路回家，到家的时候才关掉跑步记录，这样多出了一公里，这个一公里用了21分钟。
这个常州马拉松是11月4日。
今年以来汤阳很少长距离，连一个半马也没有跑过。
汤阳要求也不高，就是能顺利的完成比赛。
汤阳知道，虽然自己跑过好几个全马，原来的时候半马更是几十个。
但是现在不同，现在不要说半马，平时连10公里都没跑，为了顺利完成这个半马，现在开始要好好的跑起来。
这后面的更新，汤阳也不是加班加点了。
汤阳的目标很明确，月底完本，然后字数达到18万，这样就行了。
主要是要把1500元的保障拿到。
其实9月底申请保障以后的第二天汤阳就后悔了。
傻傻的汤阳申请了保障，什么条款都没看，上个月申请保障的第二天发现申请了保障，好像当月的更新是被网站买断了。
汤阳联系过网站，网站让联系责编，汤阳当时的想法是能不能不要保障，或者把已经拿到的保障退还给网站。
汤阳想呀，自己写的东西虽然没有人看，但是东西毕竟是自己花了大量心血的，什么买断听起来总不那么一回事。
不过责编告诉汤阳这个退不了的，还有好像申请了保障也没有什么影响，汤阳想想那也就算了。
至于现在的目标还是保障，汤阳觉得既然已经拿了保障，那就继续拿吧，反正一部品最多可以申请4个月，那能拿几月就拿几月吧。
第二天，汤阳在下午就完成了两章的更新，然后汤阳可以了。
晚上的数学冉月带汤汤去了，不是汤阳不送，是汤汤指定冉月去送。
汤阳决定跑个长距离。
现在是晚上6点，汤阳已经吃了晚饭。
汤汤晚上6点的课，大家晚上吃的比较早。
汤阳今天反正已经更新两章了，汤阳今天有时间跑步。
这个半马好歹也是21公里，今天汤阳决定多跑几公里。
汤阳做了两分钟的拉伸就出门了。
汤阳在打开悦跑圈的同时还打开了听的起点中文网。
这跑步听两不误。
汤阳前面听的还清楚，不过10公里以后就比较吃力了。
最后汤阳完成了14公里的跑步和1公里的走路，花了1小时46分钟。
汤阳是非常满意的。
这个21公里只有一步之遥了，看来一个月后的半马没有问题！
汤汤的国庆结束了，也回归正常上课了。
最后我们还是走丢了 穿书之贵女咸鱼日常 浓情秘爱：傅先生喜欢我 花欲美人 独步逍遥 小农妇的田园生活 横扫仕途路 王府宠妾 烽烟乱世遇佳人 三界淘宝店 爱情说了谎 拉鬼车 再起神峰 有钱学首诗 我的美女妹妹 极品大狂徒 剑溢黄天 贞观太上皇 略过岁月去爱你 踏天玄帝
火影：我能一键满级
穿越到火影世界，成为宇智波一族的庸人，深陷第三次忍界大战，面对四代待立，激活了一键满级系统。叮，发现豪火球之术，一键满级。叮，发现影分身之术，一键满级，觉醒多重影分身。叮，写轮眼一键满级，觉醒须佐能乎，月读，天照。你说这是仙人模式，万里挑一的人才能学会？叮，发现仙人模式，是否一键满级。叮，发现木遁血脉，是否一键满级。这个世界没有学不会的忍术，如果有，那便再开一次一键满级系统。...
战神身份被发现了
作者落日飞船的经典小说战神身份被发现了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说隐瞒了两年的地下超级战神身份，终于被老婆给发现了！...
御道
在一个剑与魔法的世界里面，主角用一生的成长，演绎道的存在，道的强大，道的主宰。在这个世界里，人类并不是站在最巅峰，修炼的魔法，光明系的比不过天使，黑暗系的比不过恶魔，比斗气，又没有兽族斗气强大，拥有神格的人类所占的比例也是少的可怜，因此，人类一直不被其它种族所重视，所认可，甚至被压迫，这时该怎么办呢？另外申明，本书只有一个主角，叫木永页。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－御道三界已成，分别为御道－－泰天地界QQ31344627满御道－－尚天地界QQ89184839满御道－－狱天地界QQ73148041满御道－－狱清界QQ29541264－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－本人已经完成一本白中仙的修道生涯，闲的书荒，可以看看。...
先生，我们不约盛少
结婚一年，老公宁可找小三也不愿碰她。理由竟是报复她，谁让她拒绝婚前性行为！盛怒之下，她花五百万找了男公关，一夜缠绵，却怎么也甩不掉了！他日再见，男公关摇身一变成了她的顶头上司一边是拿床照做要挟的总裁上司，一边是满心求复合的难缠前夫，还有每次碰到她一身狼狈的高富帅，究竟谁才是她的此生良人...
木叶寒风
携带采集术穿越火影世界，成为月光寒风。英雄？这辈子都不可能当英雄，只能做做后勤摸摸尸体这样子，进停尸房的感觉就跟回家一样，里面各个都是人才，写轮眼白眼冰遁尸骨脉，我超喜欢那里的！木叶寒风归咎木叶寒风最新章节木叶寒风全文阅读木叶寒风章节列表木叶寒风txt木叶寒风全文免费阅读木叶寒风在线阅读木叶寒风目录木叶寒风无弹窗MUXIEHANFENGMU叶寒风...
陛下总是被打脸
...