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汤阳真正的跑了5公里,速度不慢,汤阳赶时间,不过汤阳没有关掉悦跑圈,一边走,然后停下来做拉伸,再走路回家,到家的时候才关掉跑步记录,这样多出了一公里,这个一公里用了21分钟。
这个常州马拉松是11月4日。
今年以来汤阳很少长距离,连一个半马也没有跑过。
汤阳要求也不高,就是能顺利的完成比赛。
汤阳知道,虽然自己跑过好几个全马,原来的时候半马更是几十个。
但是现在不同,现在不要说半马,平时连10公里都没跑,为了顺利完成这个半马,现在开始要好好的跑起来。
这后面的更新,汤阳也不是加班加点了。
汤阳的目标很明确,月底完本,然后字数达到18万,这样就行了。
主要是要把1500元的保障拿到。
其实9月底申请保障以后的第二天汤阳就后悔了。
傻傻的汤阳申请了保障,什么条款都没看,上个月申请保障的第二天发现申请了保障,好像当月的更新是被网站买断了。
汤阳联系过网站,网站让联系责编,汤阳当时的想法是能不能不要保障,或者把已经拿到的保障退还给网站。
汤阳想呀,自己写的东西虽然没有人看,但是东西毕竟是自己花了大量心血的,什么买断听起来总不那么一回事。
不过责编告诉汤阳这个退不了的,还有好像申请了保障也没有什么影响,汤阳想想那也就算了。
至于现在的目标还是保障,汤阳觉得既然已经拿了保障,那就继续拿吧,反正一部品最多可以申请4个月,那能拿几月就拿几月吧。
第二天,汤阳在下午就完成了两章的更新,然后汤阳可以了。
晚上的数学冉月带汤汤去了,不是汤阳不送,是汤汤指定冉月去送。
汤阳决定跑个长距离。
现在是晚上6点,汤阳已经吃了晚饭。
汤汤晚上6点的课,大家晚上吃的比较早。
汤阳今天反正已经更新两章了,汤阳今天有时间跑步。
这个半马好歹也是21公里,今天汤阳决定多跑几公里。
汤阳做了两分钟的拉伸就出门了。
汤阳在打开悦跑圈的同时还打开了听的起点中文网。
这跑步听两不误。
汤阳前面听的还清楚,不过10公里以后就比较吃力了。
最后汤阳完成了14公里的跑步和1公里的走路,花了1小时46分钟。
汤阳是非常满意的。
这个21公里只有一步之遥了,看来一个月后的半马没有问题!
汤汤的国庆结束了,也回归正常上课了。
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