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第六百四十二章 备战常马（第2页）
汤阳真正的跑了5公里，速度不慢，汤阳赶时间，不过汤阳没有关掉悦跑圈，一边走，然后停下来做拉伸，再走路回家，到家的时候才关掉跑步记录，这样多出了一公里，这个一公里用了21分钟。
这个常州马拉松是11月4日。
今年以来汤阳很少长距离，连一个半马也没有跑过。
汤阳要求也不高，就是能顺利的完成比赛。
汤阳知道，虽然自己跑过好几个全马，原来的时候半马更是几十个。
但是现在不同，现在不要说半马，平时连10公里都没跑，为了顺利完成这个半马，现在开始要好好的跑起来。
这后面的更新，汤阳也不是加班加点了。
汤阳的目标很明确，月底完本，然后字数达到18万，这样就行了。
主要是要把1500元的保障拿到。
其实9月底申请保障以后的第二天汤阳就后悔了。
傻傻的汤阳申请了保障，什么条款都没看，上个月申请保障的第二天发现申请了保障，好像当月的更新是被网站买断了。
汤阳联系过网站，网站让联系责编，汤阳当时的想法是能不能不要保障，或者把已经拿到的保障退还给网站。
汤阳想呀，自己写的东西虽然没有人看，但是东西毕竟是自己花了大量心血的，什么买断听起来总不那么一回事。
不过责编告诉汤阳这个退不了的，还有好像申请了保障也没有什么影响，汤阳想想那也就算了。
至于现在的目标还是保障，汤阳觉得既然已经拿了保障，那就继续拿吧，反正一部品最多可以申请4个月，那能拿几月就拿几月吧。
第二天，汤阳在下午就完成了两章的更新，然后汤阳可以了。
晚上的数学冉月带汤汤去了，不是汤阳不送，是汤汤指定冉月去送。
汤阳决定跑个长距离。
现在是晚上6点，汤阳已经吃了晚饭。
汤汤晚上6点的课，大家晚上吃的比较早。
汤阳今天反正已经更新两章了，汤阳今天有时间跑步。
这个半马好歹也是21公里，今天汤阳决定多跑几公里。
汤阳做了两分钟的拉伸就出门了。
汤阳在打开悦跑圈的同时还打开了听的起点中文网。
这跑步听两不误。
汤阳前面听的还清楚，不过10公里以后就比较吃力了。
最后汤阳完成了14公里的跑步和1公里的走路，花了1小时46分钟。
汤阳是非常满意的。
这个21公里只有一步之遥了，看来一个月后的半马没有问题！
汤汤的国庆结束了，也回归正常上课了。
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