5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第200章 这个触感怎么这么奇怪（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！宋辞白了厉云珩一眼：“知道还用你教！”

厉云珩：“……”

“腹部绕杠整个动作由支撑开始，两手握杠，之间与肩同宽，身体正直且腹部贴杠。然后两腿稍前摆，肩稍前送落腹部接近杠时，上体迅速后倒，同时两腿后下前摆，两臂压杠使下腹部紧贴杠，身体绕杠回环。当腿回环到杠后水平部位时，制动腿减慢回环速度，上体借助制动腿的力量翻腕抬头。”厉云珩边解释边给宋辞示范。

“懂了？”厉云珩落地后，朝宋辞看了过来。

宋辞朝厉云珩摆摆手：“简单简单，一边待着去。”

说完，宋辞挽了挽袖子，一副跃跃欲试的表情。

让爸爸给你露两手！

站到了单杠下后，宋辞抬头看了眼，用力一跳，双手抓住了单杠。

按照厉云珩之前说的动作要领，宋辞撑了起来，将腹部送到了单杠前。

腹部绕杠主要是手臂的力量以及和身体其他部位的协调性。

宋辞手臂的力量一向都是她的弱点，所以很快就显得吃力了起来。

厉云珩双臂抱在胸前，站在单杠下面，饶有趣味地看着宋辞。

因为用力，这丫头的脸已经涨得通红了。

“继续。”厉云珩道。

宋辞白了厉云珩一眼，咬着牙，从牙缝里挤出几个字：“我在继续，催什么催。”

艹！

她就不信了，她还完不成一个腹部绕杠？

这个要是做不到，她肯定会被厉云珩嘲笑死。

打死也不能怂！

宋辞咬着牙，做完了一个腹部绕杠。

“不错，动作还行。”厉云珩身体微微后倾，往杆子上靠了靠，有些看好戏般地看着宋辞。

宋辞又咬着牙做了两个。

手臂的力量有些撑不住了，手握杆握得太紧，宋辞没有抓稳，整个人从单杠上掉了下来。

厉云珩的反应很快，立刻上前一步，将宋辞接住。

宋辞的冲力比较大，厉云珩也没有想过，接住宋辞后没站稳，也摔了下去。

宋辞整个人都趴在了厉云珩身上，两个人以一种奇怪姿势交叠。

愣了很久后，宋辞才反应过来，总感觉嘴上有一个软软的东西。

宋辞动了动嘴，睁开眼睛，出现在她眼前的是一张厉云珩放大了的脸。

厉云珩一双黑眸也正直勾勾地盯着她。

宋辞：“？？？”

什么情况？

她嘴上这软软的……是……

努了努嘴，宋辞的嘴又动了动，唇瓣和唇瓣之间贴合得更紧了。

这个触感有点奇怪啊……

有点像……

突然想到了之前和厉云珩嘴唇相碰的那个感觉，宋辞心里一抖，立马从厉云珩身上爬了起来，一脸尴尬地站起来看着他，表情变得有些古怪：“你……接得不错，下次记得站稳点。”

厉云珩：“……”

“我……那个……还有点事情，下次再练……”宋辞说完，转身就跑，非一般的速度离开了厉云珩的视线。

厉云珩看着宋辞的背景，嘴角勾了勾，伸手摸了摸被宋辞亲到的唇瓣，感觉上面还残留着宋辞的温度，眼底莫名划开了一抹柔情。

我的道侣来自地球  功夫娇妻，总裁请接招  花娆月君墨染  铭梦楼  万界法神从哈利波特开始  诡纹江南道长  隐龙当道  我，小白鼠，日常惹哭女主播  秦莫沈洛音  秦凤鸣公孙静瑶  隐龙当道天幕  在西游朝九晚五的我加入了聊天群  唐浩小说免费阅读  唐浩  次元万界从龙珠开始  诡纹唐浩  隐龙当道  隐龙当道秦莫沈洛音  都市：开局一艘十万吨核动力航母  请多来电，你的小狗