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NO 809 自觉的去负重训练（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！郁西鸢认认真真的听着，心里面对他们赞叹更多了。

没想到他们说的头头是道，每个人都说到了点子上，这对自我认知这方面，他们还是很有自知之明的。

看到他们还是挺自责的，对自己的行为有着每个人不同的见解，郁西鸢也没有准备再将这做的一切都重复一遍了，叹了口气，最后说道：“作为一个修士，修炼就是王道，这是他一生都不可舍弃的，你们可能以为修士需要的只是修炼修为，然而不止如此，从身体素质，心理素质各个方面都得入手，每一个方面都要争取到最好，这样子他修炼的状态也就更好，想要修为那不是嗖嗖嗖就能上去的么？”

“但是你们所缺的，就是加强身体素质训练，所以从明天开始，负重绑腿十五斤跑步十五公里，第二天加一斤负重和十公里路程，以此类推，不仅如此，沉砚空间里面我还会让嘉宝设置一些沙袋，做好以后的魔鬼训练准备吧！”

郁西鸢说完之后，就待着洛战倾进入了沉砚空间。

没有管那一只腿都快软了的白虎，也没有管原地愣住的那些人。

所以她并没有看到，F佣兵团的人——包括麟麟漆他们，脸上露出来的不是难受，而是一种坚毅，一种常人没有的坚毅！

第二天郁西鸢起来，特别意外的没有看到在沉砚空间的小亭子前面看见那一帮人，只见到郁蔚然抱着一直小小的狐狸，坐在那里吃灵果。

郁西鸢凑过去，便逗郁蔚然怀里面的小家伙便询问道：“大哥，你看到那帮小子还有二哥爹爹他们了吗？？哎？这小家伙看起来被灵儿和那只蠢狐狸养的不错嘛，白白胖胖的，皮毛都长出来了，摸起来好舒服的呦。”

郁蔚然看着郁西鸢一点都不轻柔的动作，默默的将小狐狸往自己的怀里面收了一些，嘴里面却在回答郁西鸢的问题。

说出来的话依旧温温柔柔的，道：“爹爹他们一早就出去了，还有麟麟漆他们也是，说什么负重前行，怎么，你要去找他们么？”

郁西鸢愣了一下，摇摇头：“就是突然没有反应过来，没想到他们居然这么主动，看起来昨天我的话听进去了嘛。”

郁蔚然抓了抓小狐狸的耳朵，问郁西鸢：“你又给他们说什么了？就连欣然都比之前勤快很多的修炼。”

“就是一些心灵毒鸡汤罢了，”郁西鸢随便回答道，“不过我家欣然一直都是那么努力好不好，这都好久没有见到她了，这孩子，真的够拼……”

明明郁西鸢说过，只要有她在，就肯定不会让欣然受到一点点的伤害，但是这丫头就是这么固执，非要追上郁西鸢的步伐，来保护她。

“欣然的确……”郁蔚然说道一半，便再也说不下去了，长长的叹了一口气，低下头去看着小狐狸的目光也有一些涣散，一看就知道心思不在这里。

看的郁西鸢心有点疼。

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