5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十六章教导轩辕阳形意拳上（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！收养向阳后的第二天……

在一个别墅的厨房里，轩辕煌正在做着早饭，而轩辕阳就在一旁看着锅里的美食。

“吸嗅！”

这是轩辕阳吞口水的声音。

“怎么，肚子饿的不行了？？？”看着直流口水的轩辕阳，轩辕煌直笑到

听到的轩辕煌的话后，轩辕阳的脸瞬间红了起来，说道：“嗯！”

“哈哈哈哈哈，好了，去洗手，准备吃早饭了！”

……

“好了，你现在也吃饱了，要准备好要进行训练了吗？”在别墅地下的训练室里，轩辕煌看着面前，身穿白色运动服的轩辕阳，直接问道。

轩辕阳没有说话，只是点了点头。

“那好，那么我现在就先教你形意拳吧！”轩辕煌微笑地说道。

“时间有限，我们就尽快开始练习吧。那么首先，轩辕阳，我想问下你，你对形意拳，以及国术的看法。”

“……不知道，我只知道，练武很累。”轩辕阳看着面前的轩辕煌，不知道为什么，心里突然升起了一股一定要实话实说的感觉。

“你倒是蛮有意思的啊！别人的话，尽只会说一些脸面话，你却直接实话实说。”轩辕煌微笑地说道：“那么，我就先来给你解释一下，何为国术”

“国术，乃是一门开发人体潜力的武术，也是一门杀人术。只会杀敌，不会表演，这就是国术。而形意拳，就是在国术里面一门最好上手，却是易学难精的武术。俗话说，太极十年不出门，形意一年打死人，短时间内，你想和别人进行生死搏杀，就目前来说，形意拳就是一个很好的选择。”

“形意拳强调敢打必胜、勇往直前的战斗意识。拳谚说；‘遇敌有主，临危不惧’。在战术思想上，主张快速突然，以我为主，交手时先发制人，‘乘其无备而攻之，出其不意而击之’和‘有意莫带形，带形必不赢’。在攻防技术上，提倡近打快攻，抢占有利位置，‘眼要毒，心要奸，脚踏中门裆里钻’，‘进即闪，闪即进，不必远求’。形意拳主张头、肩、肘、手、胯、膝、脚七法并用，处处可发，远了便上手，近了便加肘;远了用脚踢，近了便加膝，并且要求虚实结合，知己知人，相机而行，不可拘使成法，做到‘拳无拳，意无意，无意之中是真意’，方算上乘功夫。形意拳的技击理论有六项原则，即巧妙、自然、果断、快速、突然、不容情，这样子使敌难于逃脱，称为‘六方之妙’。这六项原则对培养攻防意识，训练技击技术具有指导作用。”

“国术想要入门的话，就应该要先从扎马步开始，来，你先站个马步来给我看看。”

轩辕阳听了，没有多说，就直接甩开膀子蹲了起来。

“一字马！”轩辕煌见轩辕阳做错了，提醒道。

轩辕阳听了，立刻修正了过来，然后说道：“哥哥，你看我做的怎么样？”

轩辕煌没有回答，而是直接说到：“继续。”然后静静地看着。

没过一会儿，轩辕阳便发现自己膝盖开始发酸，双腿开始哆嗦了起来，就像是体内有什么东西在发热。这会，轩辕阳才知道不对劲，她知道自己肯定又蹲错了。

轩辕阳也不坚持，便直接站了起来问轩辕煌：“哥哥，我按照你说的来做，可是为什么还是会出错？

“你呀，应该要站出一个马来，不仅仅只是要做，更是要去想，而且你身体也要有所行动。来，你看看我的动作。”说着，轩辕煌也做了个马步，但是他的身体却是一起一伏的，就像一人骑马时的那种纵马奔腾的动作，那种起伏的劲头。

经过轩辕煌的指导，轩辕阳一下子就明白了，正是所谓的师傅领进门，修行靠个人，没有老师指导，就算是怎么明白理论，那也都是白搭。

明白了之后，轩辕阳就迫不及待地准备实践一下。

“嗯，你明白就好。蹲的时候一定要用力道到脚掌，还有起的时候，你的脚底的五指要学鸡爪子一样，死死地抠在地上，尤其是五个脚趾，稍微一抠就会直接牵动到小腿的骨头与肌肉，膝盖要自然挺起，膝盖一挺，大腿绷紧，提腰，收腹。嗯，不错，就是这个样子。”

随着轩辕煌的细致入微的讲解，轩辕阳已经开始飞速地理解形意拳上的要领。大概过了二十分钟左右，轩辕阳的头已经开始有点晕了

“是不是感觉头有点晕呀？这是因为你下半身姿势已经到位了，但是你的上半身，尤其是头部还没有到位。暂时先不用蹲了，先站起来，不过站的时候，头要呈凌空虚顶状。”

“凌空虚顶吗？”轩辕阳挠了挠头，不是很明白，虽然轩辕煌把知识都告诉她了，但可惜年少的轩辕阳一时半会没能完全理解。

“这样吧？你往前看。”这时，轩辕阳的视线前面，出现了一条缠绕在她身边的江河，浩浩荡荡的，令人心胸为之一宽，心神开始一松。逐渐，轩辕阳开始感觉道直接的腿脚不酸，腰也不痛了。

“这是？”还没等轩辕阳问出口，轩辕煌就直接回答了她心中所问，“这是我用水元素来凝聚成的水流，至于凌空虚顶吗……意思就是登高望远，视野一开阔，心情就自然轻松，疲劳也就缓解了。”轩辕阳听了，这才明白过来。

“纵马奔腾的时候，人视野特别开阔，这样骑马人也就不觉得累。同样的道理，人在晕船的时候，站在甲板上，吹一吹风，向着远处望一望，自然也就不晕了。”

“所以，在扎马步的时候，不但要一起一伏，力气要到位，同样眼光也要放的开阔出去，要有登高望远的意境在里面。”

“这样子的马步，才能够算是站正确了。这一些，都是人们生活之中，就有的一些道理，只是人们平时都下意识地忽略了，是先贤们把它们总结起来，融合进了武功之中。”

“好了！”正当轩辕阳的听得入神的时候，轩辕煌站了起来，说道：“今天上午的教导就告一段落了，你上午的训练内容就是把扎马步练好，下午我教你学系站桩和五行拳的训练。切记，莫要心急，国术是急不来的。”

说完，轩辕煌就走出了训练室。

轩辕阳也没有说话，只是默默的继续进行扎马步的训练。

双十一看书天天乐，充100赠500VIP点券！

（活动时间：11月11日到11月13日）

是狐狸啊  邪王绝宠：冥后要逆天  [魔禁]某科学的万般消减（主一方通行）  重回八零：胖妞厨娘是团宠  联盟之岁月如歌  农女如此多娇  七零娇软凶媳妇  废物徒弟总是会错意  季少，夫人又闹绯闻了  快穿系统之重生  愿你似骄阳恋我  青本佳人  末世危机体验  战王奶爸  喋血双鱼佩  开局神级武魂  心变求道  我居然成了妖王  今夜星空真美  承娧