手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!第二天睡得迷迷糊糊之际被666喊起来跑步,倒了一盆凉水冲洗了把脸,刷了牙,然后换上轻便的鞋子去门口和陆少谦汇合了。
陆少谦见她一脸倦容,平日明亮灵动的大眼睛此时还虚眯着,好似还没睡醒,轻笑:“瞧你这模样是没睡醒,要不还是回去继续睡吧?”
“不了,我中午睡午觉补眠吧。”黎璃起床气有点重,声音也没平时清亮,还配合着打了个大哈欠。
“行,走吧。”
此时天才刚刚蒙蒙亮,外出走动的人很少,学校这边倒是有两三个住校的老师在操场上慢慢跑步,对于陆少谦领着黎璃过来跑步,他们有点诧异,不过都没多嘴询问。
陆少谦每天风雨无阻的跑步锻炼身体,七八圈轻松跑完,而黎璃跑上五圈就累得跟狗似的,趴在操场上的大树干上大口喘气歇息。
“璃儿,还好吧?”陆少谦跑出了一身的汗,上衣的橄榄绿短袖都湿了一截,见她满头大汗,有心想要给她擦拭下,却没找到纸巾和帕子,只得无奈在旁边站着陪同了。
黎璃累得一句话都说不出来了,只得不停的摆手。
“太弱了。”666在脑海中嫌弃她。
这一点,黎璃承认,她真的太弱了,五圈也就两千米,她这跑下来跟要了她老命似的。这还是服用了大力丸调节了身体体质的基础上,若是以往,估计跑八百米就废了。
这一世一定要调理好自己的身体,绝不能再像上辈子那般被病魔折磨得死去活来,她一定要加强锻炼,日后要坚持来跑步了。
歇了三四分钟,见她缓得差不多了,陆少谦在原地开始做俯卧撑,一百个轻轻松松搞定。
黎璃彻底看呆了,他做俯卧撑的姿势很轻松很帅气,最重要的是他四肢的腱子肉凸起很有力量感,一丝赘肉都没有,她差点看痴了。
陆少谦从地上跳起来,见她目光痴痴的看着他,眼带笑意:“要不要试着做做?”
黎璃讪讪道:“我估计只能做三个。”
“呵呵……”陆少谦忍不住乐了,“做三个也行,以后慢慢加,每天加一个也是进步。”
刚刚跑完步,确实应该拉伸下四肢,所以在他的帮助下调整好姿势,用最标准的姿势死撑了十个,超额完成了目标。
他们俩提着早餐结伴回到家时,黎家父子俩才刚起床,陆少谦没和他们一起吃早饭,他还得回去冲洗下,打了声招呼就提着早餐回去了。反倒是黎璃叽叽喳喳跟他们说着刚才跑步的事情,完全没看到他们父子俩如出一辙的复杂表情。
吃早饭的时候,黎昊阳对妹妹道:“小璃,明天早上去跑步时喊我一起。”
“好啊。”黎璃此时太饿了,抓着油条狼吞虎咽着,抬头看了眼哥哥,见他眼圈下有很重的黑眼圈,提醒他:“哥哥,你晚上早点睡觉,不要每天熬夜看书到半夜。若是工作和学习实在不能兼顾的话,我们先辞了这份工作,你在家里先专心学习了。”女娲书库
“嗯,小璃说的对。昊阳,若是工作太忙,事情太多,我也建议你先辞了工作。”黎正庭知道儿子每天学习到深夜,在他看来学习比现在这份工作重要得多。
“暂时不必辞职,先做着。是最近有几台棘手的机器需要修理,如今都已经修好了,这些日子会很轻松,白天大部分时间可以用来温习功课的。”黎昊阳笑道。
哥哥是个有成算的人,黎璃也不多劝了,不过加快了吃饭的速度,吃完饭后回房里拿了点零钱,提着菜篮子出门,“爸爸,哥哥,等会儿你们出去时将门关上,我去买菜了,带了钥匙的。”
“好。”
黎璃提着菜篮子大步朝着肉联厂走去,买了一只老母鸡,打算用来炖汤给家人补一补,随后还买了点其他的菜。
她回到家后,快速烧开水将鸡给褪毛处理干净,早早将鸡块给剁好,添了些滋补的党参黄芪之类的中药材,放在煤炉子上文火慢炖。忙好家里的事情后,她才背着书包去学校上课。今天上午只有两节课,上完课回来家里的鸡汤炖得应该差不多了,到时候再给爸爸和哥哥送过去。
第一节课刚上一半,教室门口来了一位穿着制服的派出所同志,他在教室门口敲了下,正在上课的吴老师只得停下走出去询问:“林同志,有事吗?”
“吴老师,你们班上有位叫黎璃的同学吗?”对方直白询问。
“有。”吴老师点了点头,还朝教室里看了一眼,问他:“你找黎璃有事?”
“对,有点事,能喊她出来一下吗?”对方跟他说话时倒是客客气气的。
吴老师点头,朝教室里喊了一声:“黎璃,出来下。”
黎璃和于洪秋坐在后排点,对派出所的人前来找她还有点愣,不过还是立即起身大步走了过来,礼貌道:“同志,您好,我是黎璃,请问有什么事?”
“你认识刘大妮吧?”对方问。
一提起她,黎璃脸色立即变了,“认识,我老家的邻居,跟我是同学。昨天下午她闹出来的破烂事,当时我也在场看到了的,只不过我爸爸和哥哥都叮嘱我不要掺和她的事。”
“嗯,她正在接受教育,只不过她今早吵闹着要见你,我们不得已前来通知你过去一趟。”
黎璃皱着眉头:“她找我做什么,我又帮不到她什么。她自己做了错事,就该在里面好好反省悔过学习啊。”
吴老师还不知道刘大妮闹出来的事,插了句嘴:“黎璃,大妮闹了什么事啊?”
黎璃三言两语将昨天的事情说了下,还恰到好处的表现着愤恨和失望:“吴老师,我真没想到她是这样的人,平时看着很老实温顺,竟然想出这种我都没脸说的点子来设计人,昨天幸好谦哥和我跑去看电影了,不然谦哥这辈子就要被她给害惨了。”
吴老师浓眉紧蹙着,他也没想到老家这个邻居女娃子心机这么深,这么厚脸皮,黑着脸道:“她既然提出要见你,应该是有什么事,你去见一见吧。至于她提出的无理要求或请求之类的,你可以不必搭理,转告给她家长听就行了。”
“好吧。”黎璃一点都不想去,心不甘情不愿的回教室去拿包了。
凡人渡劫路 爹地,妈咪到货请签收 重生之都市医仙 重生当神豪 帝少,你别作妖 努力成为大boss 极品小村医 人在综漫,加入万界女神工会 女神的贴身狂少 都市之极品仙途 替身情人 重生八零:毒妻不好惹 替嫁小妻:二少,得寸进尺 天降重生妻:程少快签收 最强逍遥至尊 神话之开局几亿个满级账号 乡村小神农 重生九零:彪悍娇妻火辣辣 惊世魔后:魔尊宠妻无度 最强狂婿(又名:至尊强婿)
作者武炼巅峰莫默的经典小说武炼巅峰免费全文阅读最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说神龙一现惊天下,半世苦修成浮云。这说的是旷世无双的神器神龙令,非大圆满不可敌!鲲鹏展翅破云霄,无知燕雀妄称鹏!这话从一十岁的黄口小儿口中说出,羞煞天下男儿!雷霆击身亦等闲,单凭只手可遮天。十年后百晓楼称他为狂生只能为友不能为敌,天下俊杰奉为金科玉律,此人该是何等风范?碧水盈盈燕轻裁,忽闻一声如泣诉锦鲤频频平空跃,缘是天上故人来。什么样的爱情,能让一女子吟出此诗?死后还能让男子为她昂首笑踏黄泉路...
作者云树的经典小说重生后我成了护夫狂魔最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说前世,云七念太作,直接把自己给作死了!重活一次,看着眼前帅得让人合不拢腿的老公,她只想喊宠他!宠他!宠他!老公喜欢什么?买!老公被人欺负?打!老公要她亲亲抱抱举高高?没问题!老公说要再生个猴子,云七念???什么叫再?衣柜门被撞开,软软萌萌的小包子从里面滚出来,看着床上四目圆瞪的两人,尴尬微笑。我我其实是充话费送的。...
...
特种兵出身的墨阳因为一次意外经历,结识了以摸金倒斗为营生的秋二爷等人,为报答秋二爷的救命之恩,帮助秋二爷寻找他失踪儿子万彬的下落,却无意间卷入了一个神秘组织的阴谋之中。流传千年的苗疆巫蛊传说与东南亚的降头术有着怎样的渊源?曾鼎盛一时的古骆越文明缘何销声匿迹?千年飞僵是否真实存在?人迹罕至的粤湘交界莽山,广西十万大山,缅北死亡谷,神秘的地下阴湖,究竟隐藏着什么秘密,随着真相逐渐揭开,一个已延续数千年的阴谋逐渐浮出水面,而一切阴谋的源头,皆指向了传说中的黄泉之门。黄泉手札,一本近乎真实的探险笔记。...
唯一书友群号784591037,群内每天都发红包!全网爆笑文全球争霸文野怪模板文。意外死亡的关小林获得了重生在游戏里的机会,但是他却并没有成为一个正常的玩家,而是变成了一个骷髅怪。收集生物尸骨,可以解锁召唤出新的骷髅怪手下,从最初始的骷髅战士,到最后的冰霜骨龙,骷髅大军都是关小林一点一点攒出来的。挖坟,掘墓,刨NPC家的祖坟,惹来NPC大军的围剿。关小林看着面前村长家的祖坟,抬起细小的白骨手指,扣了扣光秃秃的脑袋,陷入了沉思!!少年,我看你骨骼精奇,是万中无一的反派奇才,霍乱世界秩序就靠你了,我这有一个隐藏职业...
书海阁小说网免费提供作者墨玉的经典小说王妃她天天想失宠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说南宫玥那女人整天寻死觅活,这两天应该闹了不少动静吧。侍卫回王爷,那女人十分安分,没什么动静。南宫玥那女人接近本王别有目的,给本王仔细盯着。只是最后却什么都没有查到。南宫玥怒那个女人真能沉得住气!给我继续查。一个月后,一无所获的侍卫垂头丧气王爷,属下没日没夜的盯了一个月,连个屁都没查出来。对顾小薇来说,好吃好喝,逍遥的过自己的小日子不好吗?干嘛要为了一个男人斗得死去活来?所以,什么宫斗宅斗...