手机浏览器扫描二维码访问
第五十四章 胸大就不能练功么（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
“现在，我先教你们第一个入门动”
姜岸缓缓扫视，看见的是一双双渴望变强的眼睛。
“巳蛇，辰龙，出列！”姜岸忽然命令道。
两名队伍中的女队员立刻向前两步，虽然昂首挺胸，但眼睛里有些疑惑。
“你们两人去旁边休息，暂时不参加训练！”
哪知道姜岸接下来一句话立刻让他们目瞪口呆，辰龙，也就是温婉更是不服，大声道：“教官，为什么！”
“没有为什么，执行命令吧！”姜岸不解释。
“教官我不服，我承认我之前对你态度不好，我在这里向你道歉，但也请教官你不要把私人恩怨带到修炼中来”温婉脑子一热，竟说出这样的话来。
姜岸一笑，又看向巳蛇：“巳蛇，你呢？”
“教官，我认为你似乎有歧视女队员的嫌疑”
巳蛇也说出了自己的看法，她迫切想变强，晚一点都不行，更不能输在起跑线上，她只想里“辰龙”更近一点，追上他的脚步。
“原来我在你们心中是这样的形象，好，你们要解释，我给你们解释”姜岸嘴角扯起一丝好看的弧度，大声道：“所有人，一字马，竖叉！”
一声令下，十二个人劈腿，竖叉就是前后腿一字马，一个个练武多年，这点动自然难不倒他们。
“好，接下来，左手随头往后仰，手掌碰到脚掌，后脑勺碰到大腿”
这个动就比较难了，两个女队员柔韧性较高，完成较好，其他五大三粗的汉子一个个红脖子瞪眼睛的就是做不到，这种情形反而让两名女队员赌气般看着姜岸，看见了吧，我们比他们做的还好。
姜岸假装看不见，指导男队员一个个压下去，实在不行的，用点蛮力强压，反正习武之人身子骨强，但痛还是会痛的，场中顿时一片鬼哭狼嚎，哀鸿遍野。
“现在才是重点，你们闭上眼睛，感受丹田之气，提气往上引，先分成两道，经过天枢穴，集中于中脘穴，过上脘穴，再分开到期门穴，再经鸠尾、檀中、神藏、华盖，最后归于天突穴，记住，运气过程中一口真气不散，在真气到达天突穴的同时，右手点在此穴道上，缓缓吐气五息，这就是一个循环，然后重复做”
练武之人倒是对身体各穴道了如指掌，奈何姜岸说的真气运行路线如此奇特，根本跟他们平时的修炼不搭边，所以调动之下，异常艰难，真气如乱兵一样，根本不听他们指挥啊。
“不好，我真气紊乱了”
“教官，我岔气了”
“教官，不行啊”
……
众人试了一下，没有一个成功的，纷纷叫喊起来，而这种情况姜岸早有预料，他说道：“第一次修炼是需要我导气的，除了子鼠，所有人先起来，看我示范！”
于是，十一个人哗啦哗啦起来，自动围成一圈，观看教官给子鼠导气。
“好，我们慢慢来，第一步，闭眼睛感受丹田气，当我的拇指按在你的天枢穴的时候，他就尝试运气”姜岸说着，掀开子鼠的衣服，左右双拇指又快又准的按在他肚脐眼两侧的天枢穴上，说道：“运气！顺便说一下你的感觉”
“是，教官的拇指很热，似乎有某种引力，啊，我的真气动了，分成两道往天枢穴流动，很顺利，就像一盏明灯，让乱撞的真气找到了方向…”子鼠尽量说的详细，还用上比喻，想尽可能把自己的观感和经验说给他们听。
很快，真气一路顺利前进，就要走到终点天突穴，在姜岸的提示下，子鼠右手按在穴道上，那一刻，他的脸色忽然变得涨红，红得很厉害，而随后他缓缓张嘴吐气，竟然吐出一道白气，直上三尺，其中隐约夹带着一丝灰气。
“感觉如何？”
“舒服！好像全身毛孔瞬间打开了一样，我能感受到自己体内的细胞似乎因为饥饿在呐喊，在吞食真气来变强，是的，就是这种感觉！”
子鼠的话让大家兴奋不已，恨不得马上也体验这种感觉，都吵着让教官下一个为自己导气，可是姜岸却对着两名女队员说道：“现在知道为什么让你们延后修炼了吧？”
温婉和巳蛇对视一眼，脸上都爬上迷人的红晕，羞愧加羞涩，难怪教官让他们延后，原来导气需要身体接触，特别像是天枢穴，肚脐眼那里，檀中穴更扯，分明就在胸脯那里，这这这，女孩子私密的地方怎么能随便摸呢？
华鸾 掠夺诸天万界 富豪继承人 金钱掌控 隐婚契约：夜帝的专属小甜心 双生萌宝：总裁，你别跑 我的冰山总裁未婚妻 明鬼神 张北野宋倩 极品美女的贴身杀手 久爱成疾：名门娇妻哪里逃 方羽唐小柔 魔妃在上：禁欲神尊，强势撩！ 错过11次：腹黑老公求抱抱 橐籥传刍狗的野望 卿朝 魔装 盛唐风华路 晚明纵横 深度蜜宠：偏执帝少霸宠妻
权宠毒妃：冷王有朵黑心莲
她好不容易穿越到最昌荣最璀璨的大唐，自然要尽情的观赏大唐的风光，好好地爱一回，还要在大唐留下重重的一笔。...
灵武召唤师
这是一个奇幻的世界，也是一个强者为尊的世界，武修，灵修，召唤师，曾经性格懦弱，无法修炼的冷墨，被人陷害致死，当他双眼再次睁开之时，摇身一变，成为了令人惊艳的绝世天才。炼丹炼器，那都是小意思，实在是太简单了。天级丹药？我的魔兽都不屑吃。天材地宝？本公子多的是。圣器？对不起，等级太低，本公子只会炼神器。契约魔兽？本公子的魔兽都是自己送上门的。...
重生盛宠：总裁的独家宝贝
震惊！传闻中不近女色心狠手辣的余二爷竟然秘密在家里养了只小兔子！佣人王妈表示，二爷把某人宠上天，还要抱着喂饭饭，屠尽京城单身狗记者采访金牌经纪人花语请问你和二爷是怎么认识的呢？花语他是我原未婚夫的小舅舅。记者这么劲爆！花语记者听说二爷已经把你宠的无法无天花语这一点我承认，但是在外...
爆宠萌妃：这个王妃有点彪
骑个电动车也穿越，关娇娇觉得自己绝对是踩了狗屎，才有了这么一个狗屎运。这个狗屎运的后续就是，还多了一个免费的又聋又哑的相公。只是她突然觉得这个相公不简单因为她发现这男人不但能说话，还能听见！于是怒了王爷您是不是要解释一下？女人，本王何时说过本王不会说话？不能听见？某王爷挑眉。某个小女人愣了愣，细想好像是这样吧可是为什么她总觉得有什么不对劲，待她反应过来的时候，某王爷早就将她拆之入...
透视神医仙帝
上一世，他懦弱自闭，受尽欺凌。这一世，他灵魂回归，已不再是那个胆小懦弱的周炎，而是让无数真仙俯首折腰的神医仙尊。悬壶济世？不，我是为了合道成仙狂妄自大？错了，是因为我心有傲骨。苍天之下，万物蝼蚁，这是独属于神医仙尊的骄傲！...
重生之我要做太子
石磊被称之为京城第一帮闲，虽也享受了锦衣玉食，但内心深处他对此极为怨念。重生了，他获得了重头再来的机会。首当其冲，石磊要改变父母死亡的命运，并且帮助父亲在宦途之上渐行高远。而自己，当然要赚钱，赚很多的钱。要美女，要一个大大的后宫。那一世的兄弟，好友，以及如花的女人们，石磊不曾忘记。那一世的敌人，落井下石者，石磊决定一个都不放过。那一世石磊仰望的太子党们，石磊无法改变他们的命途，却可以使自己立于他们之上。又或许，也让他们尝尝帮闲的滋味儿。石磊在那一世见惯了纨绔子弟，尝够了世态炎凉。这一世，他要让自己成为最大的纨绔。不就是太子党么？你们靠老爹，我要靠自己。老爹养成计划开始实施。石磊的嘴角挂着一丝轻笑。（PS这只是一部都市架空小说，纯属虚构，请勿跟现实联系过于紧密。）...