手机浏览器扫描二维码访问
第八十四章 摆烂大战结束（第2页）
“行！”克里斯现在确实像个经纪人了，也不多问，林日说什么，他都会立刻应下来，然后便抓紧把这事给办了。
看着很是让人觉得安心。
果然啊，男人的成长往往都是在一瞬间~
……
只一天的时间，克里斯便将一切都给安排妥当了。
准确的说，应该是林日第二天早上到芝加哥的时候，他就已经安排好了所有的事，掐头去尾的话，也就18个小时左右便将林日要求的都安排好了，效率很快。
林日到芝加哥的第一天便直接跟克里斯给他找的训练师们见面了。
有经验的训练师往往不会一开始就拉着你训练，他会先对你进行体测，然后再安排针对性的训练。
这两家伙也一样，想先拉着林日体测一下。
不过因为林日有自己的训练计划，所以这个环节直接跳过了。
但那两个训练师还是大概跟林日商量了每天大概的训练计划，比如几点吃饭，几点训练，大致分几个训练版块。
这么详细划分也是有原因的。
毕竟每个训练项目所需要花费的体能跟需要恢复的时间都是不一样的，如果将两个对于体能消耗都很大的训练任务放在一起的话，那就很影响后面的训练质量，而如果将一些剧烈运动放在吃饭前的话，那就很影响消化。
只是，还是那句话，林日的所有训练都是按照训练运势来的，所以连林日都不知道自己这一个月到底练什么，最终两个人商量了一个折中的办法，那就是每周进行一次训练计划的制定，这样既能合林日的心意，也能让整个的训练能有计划的进行……林日同意了。
两个人随即便进行了商讨，很快，这一周的训练计划便安排了出来。
这一周林日的训练运势以力量训练跟脚步训练为佳，接球投篮调整的训练次之，持球训练没啥进展。
因此这一周林日的主要训练内容就是力量训练跟脚步训练，并且这两项被林日主要集中在了上午，下午的时间空了出来，这段时间是林日去找拳击陪练练拳击的时间。
接球投篮调整的训练则被林日放到每天晚上的加练中。
加练他还打算练练投篮这些基本项目。
此外因为训练师提到了每天的膳食搭配，林日便另外让克里斯找了专门的营养师帮着搭配了一份科学的增重食谱组合。
目前林日的体重是102kg，这个体重在ncaa够用了，可在NBA就显得有点不够用了，所以增重势在必行，林日一直都惦记着这个事情，这次训练师提到了，那林日索性就从这个时候直接开始增重吧。
再怎么说，增重这也是一个长期工程。
就林日的估计，哪怕他从现在开始吃，到9月中旬进入球队，那顶多也就能增加个4公斤。
不是说不能增重更多，一直吃的话，一个月胖5kg都没问题，但这样突然增重很多的话，对于内线球员的膝盖还有脚掌会造成很大的负担。
因此将近5个月增涨4公斤对于林日来说，是一个比较可以接受的体重。
这也得到了训练师的肯定……
然后一切敲定，林日便在训练师的帮助下开始了为期一个月的训练。
……
在林日开始训练的同时，NBA08~09赛季的“摆烂大战”也接近了尾声，这场战役从开打到结束都可以用轰轰烈烈来结束。
从进入2000年之后，NBA就从来没有哪个赛季的赛季末这些联盟垫底球队的话事人声音是比那些豪强球队的话事人更大的。
偏偏今年，这帮烂队的话事人一个比一个话勤。
而且一个个都在督促别人赢球……
咋的？
你自己球队赢很多呗？
四月战闻录 婚前婚后，大龄剩女 神秘支配者 被强迫做个有钱人 从乡村种田开始直播 最强雇佣军 开局成为魔剑在剑宗签到百年 定情一吻：总裁误终身 不负穿越好时光 虫族之金屋藏虫 人在食戟，开局签到十倍天赋 黑锅 赛尔号之梦幻纪元 海贼之一拳海兵 帝姬她又回来冠绝天下了 追风达人 英雄联盟之登峰造极 一个开挂忍者 上古神兽穿成了豪门小可怜 与异界相连怎么办
我的极品老板娘
为了钱，林旭阳答应老板帮去搞老板老婆，没想到落入老板的圈套。丢了工作，自己的未婚妻也被老板霸占。男人不可以穷，更不能因为穷舍弃自己的骨气！...
凤倾天下：邪尊狂妃
重生异世，孟君凌立志把前世赚到的钱再次赚回来，住最大的房子，睡最舒服的床。只是这实力不允许啊，总有刁民心眼特多。想抢生意，抢药方，谁给你的胆子？无耻亲戚想霸本站为书迷更新凤倾天下邪尊狂妃最新章节，查看蓝岚天空所撰玄幻凤倾天下邪尊狂妃的最新章节免费在线阅读。...
地里种出了只人参精
穿越了，家中一亩三分地，宋缨以为自己可以当个朴实的农家女。可今儿地里多了一支人参精，明儿又来了个青蛙怪，养只小鸡它会飞，养个驴子它会笑啪！能不能删档重来！？没得选？那就只能种田养妖怪。众妖怪老大，那个男人金光闪闪功德无量，一看就是大佬下凡，抱住大腿死后好成仙！宋缨眼前一亮特效唐僧肉？！必须拖住不放手！大人！肉肉可否让我咬一口？！不多，就一口！女主目标活着的时候金银满屋...
重生之名门毒妻
暗黑系重口复仇，忠犬养成，不容错过前世，她是身怀绝技的美女特工，她为他出生入死打下商业帝国，盼他成为帝国总裁许她终生荣宠。谁料，他拥着她的闺蜜，将她丢给下属轮番凌辱，尸解喂鱼！今生，她是备受宠爱的名门千金，她为复仇而来，前世那些置她于死地的恶人，看她如何让他们一个个生不如死！前世恶人手眼通天，就算能逃过法律的制裁，也逃不掉她这双充满刻骨恨意的眼和拿着利刃的手。她以为自己这一世就这样在复仇中过去，永不得救赎，却不料遇到了这样一个他。他是享誉国际，令罪犯们闻风丧胆的神探，是FBI座上宾，更是京城声名显赫，贺家继承人，他还是她说，我狠毒。他说，彼之砒霜，吾之蜜糖。她说，我是一个坏银。他说，把坏留给别人，把淫留给我。片段一亲爱的，今天你表姐给我五百万要我这个穷光蛋离开你！某男抱住某女手臂，蹭啊蹭。某女挑眉，哦？那你收了吗？没有。某男立场坚定，毫不动摇，接着献媚地说道，我嫌少，要她多加了五百万。某女伸手，这还差不多，拿来！干嘛？上缴！我的钱都上缴给你了，这是我的私房钱。某男捂住腰包，一脸防备。这是我们以后孩子的奶粉钱！敢不给？某女眯起美眸。不敢不给某男无语凝咽，这还能不能愉快谈恋爱了？片段二你怎么可以捷足先登？你不是不知道我喜欢她吧？男子情绪失控。没办法，我也看上她了，别的东西我都可以让给你，但是她，我办不到！某男直言不讳的表明立场。我们从小一起长大，同生共死共患难过这么多年的朋友，难道还比不过一个女人？男子深呼吸一口，打感情牌。某男神色动容，似乎在遥想当年，为了朋友，我可以两肋插刀！男子松了一口气，那你把她让给我吧！你知道我也爱她，我对她的爱绝不会比你少！为了她，我可以插朋友两刀！某男邪魅地唇角一勾。...
大豪门
馅饼，说好的豪门风云世家恩怨呢？有。自己看书！馅饼，说好的江湖快意儿女情仇呢？有。自己看书！馅饼，说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢？有。自己看书！馅饼，说好的狗血装逼扮猪吃虎呢？有。自己看书！馅饼，说好的医卜星象天机莫测呢？嚓，你有完没完？有，都有！不会自己看书啊？好，我看书去了，看得不爽，削你！那看得爽了呢？要不要给票？...
蛊门
隐门外八，五行三家。本意制衡，却屡遭驱逐剿杀，沉浮数千载，至今已人材凋零，几近消失。外八门能否平安度过生存危机？隐门能否维持那千年不变的秩序？世人的目光，集中在了一个初醒的傻子身上。...