(2)这对我有益吗?不。 (3)另一种你可选择的建设性讯息是:&ldo;我是个非常有能力的人。&rdo;你 只要在心中多演练几次,或者将这句话写下来。请你记住,对自己说些肯定的言语并非欺骗自己。事实上,你原先的话才可能欺骗自己。告诉自己一些 正面讯息只不过是切合事实,把一些正面的事情搬到台前来罢了。 练习 5-2(1)我觉得(或猜想)我亏欠别人的有: 听他人倾诉、给予他人支持与实际的帮助。 (2)我亏欠自己的有: 爱、进修、稳定的财务,以及一些好朋友。 (3)我猜想(或觉得)他人亏欠我的有: 赏识、支持、鼓励、爱与了解。 (4)现在我可以一一地来审视这些杜撰的义务,并且老实地告诉自己, 究竟这些是我未尽的义务,或是对方亏欠...
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六岁那年,我与当保姆的母亲入住朱浣的家里,半年后,他从他母亲肚子里蹦出来,我跟妈妈去医院看他,隔着透明的玻璃窗,我看见襁褓中长得跟猴子没什么区别的他,暗暗叹息他长大了可怎么办?并且给他取了个绰号叫地瓜。十二岁至十八岁,因为照顾他可以从他母亲那里得到一笔不小的报酬维持我跟母亲的生活,我的青春时代整个被他占满。这一年,我终于考上大学,离开他家,他也去国外读书,我当夜欢呼雀跃。他走的那年才十二岁,却万分不舍地拉着我的手说待你长发及腰,我就回来娶你。我摸摸我那因为他老是把口香糖粘在我头上,而剪短的一头秀发,差点没气吐血,况且,童言童语,谁会当真?但还是很有礼貌地弯腰摸了摸他的头,笑得无比开心。...