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“舌抵上颚，以心行意，以意行气，往丹田走，记住，缓缓的，匀速下行，不要怒气，我们先走好小周天。” 一天过后，方法适应了，接下来的两个月，小周天被卓相如走得顺了，老人家开始给他调气息，走大周天，一开始卓相如还是没什感觉，越到后来越觉得体内缓缓飞腾着一股子和气。 “不用紧张，也不要求什么，清心寡欲自然成。”陈师爷给他示范，如此老少二人在山上一待，就是半年。 “相如，知道你父为何给你取名相如这个名字吗？你还有个字，不知道你父母告诉你没有。” “啊？我还有个字，他们，他们没说，也许没来得及。” “你的字，叫匀衡。相如者，两相同体也，谓之身心合一，所以，我又给你取了个字叫匀衡，眼下你的身体机能很好，不知道心中可还有什么挂碍放不下的？...

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