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从藏书阁出来的时候,已经是正午时分,肚中已有些饥饿,去食堂吃了一些肉食。
回到院子的时候,李记正坐在院中打着拳法,他见简明回来,打了一下招呼,就继续练拳。
坐在院中的石阶上,简明整理着紫云真人武道的修炼经验,寻找着能够加快他修炼速度的方法。
淬体期的修炼,主要是跟气血有关,分为了方面。
一是,打坐,运转内功心法,搬运身体内的气血来锻造身体,不过打坐,对精神的消耗特别大,一般的一天只能修炼两个时辰,并且要分为两次,因为对气血的消耗很大,所以需要进食恢复气血。
二是,像李记这样演练拳法,也可以运转气血,淬炼身体。
李记现在二十岁,修炼了十五年,也不过修炼到了淬体的换血境界,修为没提升一个层次,就会增加百斤的力气,简明现在练皮不过三百多气力,李记七百多斤。
修炼出真气的武者,动辄上千的力道,属实威力不凡。
通过这些信息,简明明白,淬体期的修炼,跟气血有着很大的关系,气血决定着一天修炼的时间。
习武者一般食用动物血肉来恢复气血,不过这种方式恢复很慢,只吃动物血肉,一天打坐两个时辰,在加练拳两个时辰,一天最多修炼四个时辰,也就是八小时,超过这个度量,在强行修炼,就会造成身体的亏损,留下暗伤,得不偿失。就像简明之前过度修炼,最后导致身体虚弱,混了过去一样。
若是食用药膳或丹药来辅助修炼的话,就可以增加一天修炼的时间。
像简明早上吃的下等药膳,可加快气血恢复,一天可以多练拳半个时辰,所以早上他吃下一份下等药膳后,身体恢复很明显。
中等药膳,可以多修炼一个时辰,上等药膳,可以多修炼两个时辰,也就相当于一天比别人多修炼一半的时间。
除了药膳,门派的炼丹阁还有许多其他可以辅助修炼的丹药,像淬体丹,可加快对身体的淬炼,一颗淬体丹相当于打拳一个时辰。
不过,这些服用修炼的药膳和丹药,门派都不是免费提供的,炼制这些需要很多的药材,还有炼丹师的心血,所以需要门派弟子用贡献点去换。
不过,这些补品都不便宜,一份最下等的药膳,就要十个贡献点,中等药膳要二十个,上等药膳要五十个,淬体丹要三十个,着实价格不菲。
像门派派发的任务,在食堂里当值买药膳,在藏书阁等级,还有砍柴,挑水等,一个月也不过三十个贡献点,想其他贡献点比较多的任务,下山除恶扬善,会有很大贡献点,不过,这个会有很大风险。
以简明每月二三十的贡献点,想要从门派中获取丹药进行修炼,这是不可能的。若是顺其自然的修炼,三个月能根本不可修炼到内壮。
但是,在紫云真人的武道经验中,记录着数种可以加快气血恢复的丹药,还有其炼制的方法。
整理一下,大概有十几种丹药,不过其中不部分药材简明连听都没有听说过,不可能筹齐材料,更别说炼制出来。
精挑细选之下,简明选出三种可以找齐材料,炼制出来的丹药。
分别是气血丹,兽血丹,筑基灵液。
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