手机浏览器扫描二维码访问
吃完午饭后,休息了一个多小时后,训练再次开始。
俯卧撑、引体向上、负重五公斤越野等等,一切军队中能够训练身体素质的一切训练,众人几乎都试了个遍。
紧接着还教了一些格斗技巧,军拳等等。
到了晚上居然还有久违的宝可梦对战,柒轩以火焰鸡和幼基拉斯完成3场3胜的战绩。
晚上于念文唯一有人性的事情就是让众人泡了个热水澡。
澡堂中有几十人。
王陌:“喔~ho~ho~舒服!”
司平忠“重要能放松一下了!”
林云海:“你们说会不会泡着泡着,来个紧急集合?”
司平忠:“你tm闭嘴!王陌给他嘴缝上!”
随后三人便打闹起来。
一个月的时间很快就过去了,众人每天过着凌晨四点左右起床训练的日子。
每天下午的对战赛,柒轩几乎都以碾压之势结束对战,目前已经保持71场连胜了。
而训练的方式也变得越来越花样有效,柒轩的身体也变得结实有力,还有着八块腹肌。
脸上没了当初的稚嫩换来的是一种无法形容的成熟感。
而原本包括女生在内的一百八十八名学员,一共退出了八十位,最终剩下一百零八人。
凌晨四点,熟悉的口哨声响起,训练有素的众人,在两分钟内就完成了集合。
紧接着,在不远处一名身着绿色军装的女子杨羽教官带领身后的队伍也小跑了过来。
两位教官互相敬礼后,杨羽教官开口道:“接下来,我与于教官会一起带领你们进行接下来的训练”
“现在开始不论男女年龄,你们所训练的内容将完全统一,明白吗?”
“明白!”众人大声回应道
紧接着于念文开口道:“负重5公斤十公里越野,拿包!”
众人纪律有加,依次上前去取背囊,背上后往远处出发。
凌晨五点半,全员返回。
经过长期的训练,即便依然是负重5公斤10公里越野依然还是很累,但是对比第一次来说,已经好的不是一丁半点了。
没有给众人休息的时间,随后便继续开始了第二场训练。
先是打了一套军拳,随后全员进行近身格斗。
而这一场柒轩的对手是他等待了很久的秦罗。
在这一个月里,秦罗在背后对他搞了很多小动作,终于等到报仇的时候了。
格斗开始时,秦罗直接向柒轩冲了过来,快速打出连续拳。
柒轩也毫不示弱,同样快速抡出拳头打了过去。
两人的拳头快速的碰撞在一起,两人硬生生将技巧格斗变成了肉搏。
而秦罗能够很明显的感觉手上传来的特疼感。
因为柒轩这一瞬间将自己在这一个月里的怒气全都发泄了出来。
察觉到不对劲的秦罗连忙往后退。
柒轩可不管那么多,迅速追了上去继续对秦罗发起攻击。
秦罗倒是也气急败坏了起来,直接全力向柒轩冲了过来,双手死死抱住柒轩的腰将它往后推去。
柒轩在后退的同时,适应手肘狠狠的砸向秦罗。
不过尽管如此柒轩还是被秦罗推翻在地上。
众人纷纷停下了自己的格斗训练,观看起了两人的情况,他们哪见过这架势,这哪里是训练啊?这简直是仇人见面分外眼红啊!
夺回气运,女道士回到名校上大学 童年动画:我证佛果,普照诸天 不怕雷劈的石头仙 都听到女儿心声了,谁还惯着你啊 一人:肉身成圣,镇压一切敌 无能力天使想要摆烂 不是专科看不起,急诊更有性价比 看着我弟当主角 我有一只幸运怀表 煜清谣 说死就死,导演被我吓疯了 朔九晨星 亡者之罪 三界之终 我的平行世界文艺人生 清宫之香沁紫禁城 特种兵之开局退出红细胞 重生变成一坨翔又如何 神话入侵:现代武学无限升级 万人迷:绝美炮灰横劈火葬场
云城人尽皆知,有位高冷衿贵权势滔天清心寡欲的大人物霍廷翊。却鲜少有人知,温落是他放在心尖的人,他的软肋,底线。为了拿回本属自己的继承权,温落惹上霍廷翊。却也从此,虐渣有人帮,闯了祸有人收拾烂摊子!然而,继承权到手,想走人却在机场第十次被霍廷翊逮回家后,想不出敷衍理由,她不满抗议你别不要过来!协议里不是写明两年后离婚,各奔东西?!他依旧步步靠近,拥她入怀道协议作废,结婚证才...
那是全民娱乐的时代,综艺如日中天,偶像剧混沌初开,乐坛最后的辉煌时刻,名符其实的娱乐盛世。作为大小s的同学,杜翰文如何开启属于自己的时代。宝岛七仙女,黑白配,f4,我猜,超级星期天,四小天后。在这个盛世时代绽放他们的星光。同杜翰文一起,一同来见证创造奇迹的盛世娱乐。----------------------------------本文不涉及时事热点,专注娱乐,群号九3一2伍四3四----------------------------------另请影帝之路的书友可以关注这本了,谢谢...
意外穿越到农家小傻女身上,小傻女虽傻却是家中小团宠!妹妹乖!大哥教你吟诗作对!妹妹乖!二哥教你经商理财!妹妹乖!三哥带你骑马射箭!隔壁病娇小哥哥冷笑连连,暗搓搓的烧了诗集笔墨,敲烂算盘,掰断箭矢,顺便拎住看到一切真相想溜的小傻女姐姐,想学?小傻女连连摇头,她只想救救人,挣挣钱,买点山,买点房,怎么却被这个腹黑又病娇的邻家弟弟缠上?...
千年来,对于蛊祸一直流传着九宗罪的传说。虚假恐吓谋权害命暴力诱惑贪念逆反,最后一宗罪蚀己,最为不耻,以几身为宿主,逆天而行。成为蛊祸的蛊师,能为你带来你最想要的东西或者实现最想要的梦想,也让很多人趋之若鹜,代价就是成为蛊祸的奴隶,随叫随到,失去自由,不幸去世后,被永远的钉在羞耻柱上,不得超生。所以,当一个人决定成为蛊祸里的蛊师时,就没有了回头路,一步错便步步错。幻境和现实相互交叉,入了蛊祸就没有出去的路了。...
第一次,穿越不断升级打怪成妖尊,还没享两天清福被镇压,死。第二次,重生到修仙界最牛逼轰轰三大派之一的白月宗,成了宗主未知结果,详情请看正文。妖尊变宗主,他怎么算都觉得不划算。妖界圣器临空出世,修仙界大乱,又染腥风血雨。一桩桩的奇事,将他再次推向众矢之的。他真的只不过是想享清福而已啊!幸好,修仙者三大巨头之一的苏乐上仙上线,扒衣服看伤口,对酌看花,游遍四海让他在成为众矢之的前过了一把瘾。某日,妖尊终于按捺不住。祁婴苏乐,我们都是大男人,你能不能和我保持距离!苏乐走远嗯。(某尊暗搓搓,一把拉近,抱在怀里)祁婴我是说,我们再近点也行的。...
书海阁小说网免费提供作者半甜生巧的经典小说韩爷夫人今天乖了嘛最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说委曲求全装柔扮弱女主中度病娇还有救男主试问,刚出狼窝又入虎穴是种什么体验?婚前某虔诚女子之前是我被猪油蒙了心,往后我只爱你。某人心满意足揽她入怀真乖!翌日某助理韩爷不好了,暖暖小姐直播间被某男粉刷礼刷爆了。某人悠闲地翘着二郎腿那是爷。某助理韩爷不好了,暖暖小姐被人拐跑了![一秒后,某助理眼前空空如也]某助理韩韩爷?婚后某人再跑,我就把你永远绑在我身上,让你生生世世都...