手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“进行高强度训练,不断打磨锤炼肉身,能够加速逐融合的进度……”
沈炼琢磨着,从融合进度1%推进到5%,得进行多大强度的训练才算是高强度呢。
“嗯,先制定个计划,不,先测试下我现在的身体强度。”
沈炼略一沉吟,俯卧在地,做起了俯卧撑。
“一,二,三……”
按照大约一秒一个的速度,身体起起落落,持续不歇。
“我记得一口气直落俯卧撑吉尼斯世界记录是10507个,我能做多少个呢?”
沈炼有心拼一拼。
“……,九百九十九,一千!”
不知过去多久,他完成了一千个俯卧撑,这在上辈子是想都不敢想的事。
更令他惊喜的是,他还能继续下去。
除了呼吸粗重了些外,浑身肌肉没有发酸和僵硬。
“继续……”
等做了三千个,沈炼开始喘粗气了,到了五千个时,热汗淋漓,咬牙坚持到了八千个,气喘如牛,终于到了一万个,汗流浃背,再做二千个,双臂重如铅,硬撑到了一万六千个,只感觉双臂上的肌肉融化般发热起来。
“这就是我的极限了。”
蛊师的力量是超凡的,但这份超凡之力主要体现在真元上。
事实上,很多蛊师的肉身强壮程度与江湖上一二流的武师差不多,或只强壮一些而已。
沈炼也是因为拥有宗师蛊,对身体进行了极限强化,这才有了这般惊人的成果。
“像茅大海这样的一流武师,应该也能连续做六七千个俯卧撑,但我比他们要强上不少。”
根据这次测试,沈炼设计了一套地狱式的锻体套餐:
俯卧撑一万,引体向上一万,仰卧起坐一万,负重奔袭八十里……
黎明,公鸡还未打鸣,沈炼便起床,背起一个大磨盘,围着城西画个圈全速奔跑。
全力冲刺下,任何人都坚持不了多久。
沈炼也是如此。
不过,每当他的双腿跑不动,达到极限的时候,只要咬牙坚持下去,心脏便会突然出现一次强力的跳动!
与此同时,双肾部位也涌出一股清凉之意游遍全身。
一下子,他便再次精神抖索,气血翻涌,疲惫一扫而空。
这还没完。
基本训练完成后,沈炼耐力持久,还会坚持不辍的练剑,打磨覆雨剑法。
一天下来,除了六顿饭餐以及八小时睡眠,其他时间全部扑在了锻炼上。
大唐我的下人是李世民 轮迴泪 给总裁的生活加点甜 我在现代投喂陛下的日子 天赐良缘:系统又骗我告白 80年代:锦鲤福妻好水嫩 开局签到百倍修炼速度 足坛风云路 被标记后我称霸了整个星际 旧爱新婚,黎少好温柔 团宠暖妻的八零年代 神医太子妃 影帝每天都想自爆他隐婚 穿书后渣攻他被反攻了 皇上站住,这俩崽子是你哒! 亲子丼(第四部 前传) 一胎五宝:颤抖吧,总裁爸比 相杀的故事 我有一本卖房宝典 穿越之我在古代开淘宝店
一代兵王神医唐渊,因为战友意外牺牲而退伍。为了照顾战友在乡下的亲人,唐渊来到偏僻林家村。且看唐渊搞农业,发展旅游,将偏僻荒芜的林家村建立成一个世外桃源。我本要隐居山林,奈何一身起死回生的神奇医术,招来无数烦恼。...
为逃脱继母的迫害,乔晚晚卑微地跪在陌生男人脚边,那一夜,她甚至疼得说不出话她知道,那个冷漠寡淡犹如帝王般矜贵的男人,是她不可失去的羽翼和庇护,在他怀里,她仰着嫩生生的小脸蛋我会乖,我会听话的陆湛深以为,自己养了一只柔弱又温顺的小猫咪,直到那天他倚在墙角,看着不远处的一幕敢动我一根头发丝,我老公一定弄死你们!于是第二天,他如愿以偿,将某只哭哭啼啼的小猫咪拎进了民政局…...
五岁,一场车祸,聂相思失去了双亲。要不要跟我走?警察局,男人身形秀颀,背光而立,声线玄寒。聂相思没有犹豫,握住男人微凉的手指。--十八岁以前,聂相思是战廷深的宝,在战家横行霸道,耀武扬威。十八岁生日,聂相思鼓起勇气将心仪的男生带到战廷深面前,羞涩的介绍,三叔,他是陆兆年,我男朋友。战廷深对聂相思笑,那笑却不达眼底。...
田园娘子太嚣张由作者十七妃创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供田园娘子太嚣张全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
舍己救人的秦小若临死前以为自己这次怎么也该得到表彰了,哪知在断气前几秒才听明白这场医闹根本就是一桃色纠纷事件,一下被气活过来,只是悲催的活到了另一个朝代,好在凭白多出了个万能空间兼收获面冷心热夫君一枚。穿成一农家女,婆母慈祥,小叔妯娌一团和气,连小姑子都甚是可爱,秦小若表示这太不科学。为了将家和万事兴精神贯彻到底,秦小若紧跟冷面夫君脚步,携着空间,领着一大家子奔向康庄大道...
超凡仙尊在都市...